人體按摩主要要按哪幾個(gè)部位
并不存在人體按摩主要按哪幾個(gè)部位這種說法,人體按摩要按頭部、胸腹、上肢、腰部、下肢等,在按摩的時(shí)候需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
1、頭部:
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位,以調(diào)節(jié)機(jī)體生理病理狀況,從而達(dá)到理療的目的。人體按摩通常有頭部,通過按摩手法刺激,可以緩解疲勞,消除緊張。
2、胸腹:
胸腹部的按摩可以改善臟腑血液循環(huán),促進(jìn)胃腸和肺腎代謝,提高機(jī)體的免疫功能。
3、上肢:
上肢一般可以按摩內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴,通過按摩這兩個(gè)穴位,可以起到寧心安神、理氣和胃的功效。
4、腰部:
腰部按摩可以通過揉、滾、推、壓等手法,可以起到固腰壯腎,緩解腰部痙攣,改善血液循環(huán)的作用,對于腰痛有一定的治療效果。
5、下肢:
該部位的按摩主要集中于腿部的相關(guān)穴位,一般包括三陰交穴、委中穴、跳環(huán)跳穴等,可以促進(jìn)下肢經(jīng)絡(luò)疏通,放松肌肉,緩解疲勞感,同時(shí)還有助于緩解肢體疼痛。
身體按摩會涉及多個(gè)部位和穴位,在進(jìn)行按摩時(shí),應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況和需求,選擇合適的按摩部位和手法,同時(shí)還需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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〖中醫(yī)穴位按摩,常按摩身體十二個(gè)部位可強(qiáng)身健體〗
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