【桑葉泡水喝好處多 趕緊備上一點(diǎn)】
1、減肥減重
中醫(yī)認(rèn)為，桑葉具有利尿祛濕的作用，針對水腫型肥胖、濕氣重的熱，用桑葉泡水喝可以去濕氣，改善濕胖。桑葉還具有清血的作用，可以把血液中多余的重型自防排泄出來，從而減少體內(nèi)脂肪達(dá)到減重減肥效果。
2、消瘡祛斑
桑葉含有多種黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，抑制色素沉著，還能夠減輕痤瘡、褐色斑，具有消瘡祛斑的作用。
3、延緩衰老
桑葉跟人參一樣，具有補(bǔ)益與抗衰老、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，能夠提高超氧化物歧化酶的活性，阻隔有害物質(zhì)對人體的影響，增加免疫、增強(qiáng)機(jī)體耐受能力和延緩衰老。
4、清理血管
血液粘稠是現(xiàn)代人最常見的心血管疾病之一。桑葉能夠強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液粘度的黃酮類成分，可以清理血管的垃圾、減少血液中的脂肪和膽固醇，具有降低血脂、降低血液粘度的作用。
雖然桑葉的作用這么多，但還是有人不能輕易喝桑葉茶。

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