??果酒一般是指用水果本身的糖分被酵母菌發(fā)酵成為酒精或者加入低度白酒釀造的酒，其酒精含量低，平時適量飲用不會對身體造成傷害。果酒口味清甜，酒味弱，帶有甜美果香，并且對于養(yǎng)護(hù)心臟、調(diào)節(jié)女性情緒有一定效果，所以深受女性喜愛。
 

果酒中的酒精含量恰到好處，保證清爽綿柔口感的同時，還能夠浸出水果中的營養(yǎng)成分，幫助人體吸收?；旧瞎浦卸即嬖?strong>大量的多酚，其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以延緩機(jī)體衰老，還能抑制脂肪堆積。如果不愛吃水果的人，也可以通過飲用果酒來替代。

大家可以選擇在飯后和睡前適當(dāng)飲用一小杯果酒，雖然果酒度數(shù)低，也應(yīng)適量飲用，最好不要超過500ml。

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏季，大家如果總覺得心煩氣躁的話，可以試試這款蘋果酒，制作簡單，還能緩解脾虛火盛的情況。

1

蘋果酒

制作材料：蘋果250克，白酒500毫升。

步驟：將蘋果去皮核，切碎，置容器中，加入白酒，密封，每日振搖1次，浸泡7日后即可。

功效：生津潤肺，除煩解暑。夏季飲用能夠治療中暑、脾虛火盛、中焦諸氣不足、煩熱中暑、醉酒等。

其實一年之中，秋季是最適合飲用果酒的，因為秋季天氣干燥，容易引起身體不適，正好可以通過果酒來改善。

下面給大家推薦四款適合在秋季飲用的果酒。

2

雪梨酒

制作材料：雪梨一個，白酒500ml，冰糖適量。

步驟：雪梨去皮去核，切塊放入無油無水的容器，加入白酒和冰糖，浸泡7日即可。

功效：生津止咳、消炎潤肺、滋陰潤燥，有效緩解秋季皮膚干燥不適而產(chǎn)生的瘙癢，同時，還能止咳，防止流鼻血。

3

甘蔗酒

制作材料：甘蔗5斤，果膠酶1g。

步驟：甘蔗榨汁，加入1g果膠酶，密封后在室溫放置4小時，最后在20-25℃環(huán)境內(nèi)發(fā)酵5天即可飲用。

功效：潤肺止咳，增進(jìn)食欲，并且對秋季肺燥引發(fā)的咳嗽、氣喘等病癥有一定療效。

4

山楂酒
 

制作材料：山楂、龍眼肉各250克，紅糖30克，紅棗30克，米酒1000毫升。

步驟：山楂、龍眼肉搗碎，與紅糖、紅棗一同置容器中，加入米酒，密封，浸泡10到15日后，過濾去渣，即可飲用。

功效：健脾消食，活血散瘀，治療產(chǎn)后惡露不盡，小腹疼痛等。

禁忌：患有胃潰瘍以及胃出血人群，應(yīng)少飲。

5

松節(jié)酒

制作材料：高度白酒500ml，松節(jié)15克、桑枝15克、木瓜10克。

步驟：將松節(jié)、桑枝、木瓜放入干凈容器后，加入500毫升白酒，密封浸泡30天。

功效：祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒；對于寒濕型關(guān)節(jié)疼痛的患者效果非常好，可少量飲用或外用按摩疼痛部位。

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網(wǎng)址: 5款自制水果酒，制作簡單，清甜爽口還養(yǎng)生 http://m.u1s5d6.cn/newsview741760.html