如今，人們越來越注重培養(yǎng)孩子的情商。在來訪者中，經(jīng)常有人評價孩子“情商低”“不會來事”。那么，什么是情商呢？
情商，即情緒智力，主要指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，具體可劃分為自信心、情緒管理能力、自律能力、問題解決能力、責(zé)任感、同理心、挫折抵抗能力、獨(dú)立性、人際交往能力等9項(xiàng)指標(biāo)。心理學(xué)家認(rèn)為，情商決定了我們?nèi)绾伟l(fā)揮自己的能力，情商能幫我們更好地處理問題和麻煩。具體來說，高情商的人能把握自己的情緒，敏銳感受和應(yīng)對他人的情緒變化，社交能力強(qiáng)，對事業(yè)較投入，也更容易成功。而情商低的人，自我意識差、沒有自信，較少或從不考慮別人的感受、處理人際關(guān)系能力差、受不了打擊，愛抱怨、推卸責(zé)任、喜歡為自己的失敗找借口。
其實(shí)，孩子的情商跟家庭有很大關(guān)系。因?yàn)橐粋€人的情商形成于嬰幼兒時期，成型于兒童和青少年階段，主要是在后天的人際互動中培養(yǎng)起來的。如果想擁有一個高情商的孩子，應(yīng)該從小培養(yǎng)。
什么樣的家庭，孩子情商比較低呢？中國人民公安大學(xué)教授李玫瑾認(rèn)為，有三種家庭的孩子情商比較低，因?yàn)楹⒆訜o法跟父母學(xué)習(xí)如何提高情商。第一種是愛吵架的家庭，如果父母脾氣暴躁、喜歡吵架、罵孩子，孩子不僅會感到自卑，也很難學(xué)會控制情緒，無法與他人和平共處；第二種是愛打擊孩子的家庭，有的父母認(rèn)為打擊孩子就是鞭策、督促孩子，是愛孩子的表現(xiàn)，但孩子只學(xué)會了諷刺和挖苦他人，情商自然不高，而這些孩子可能還比較內(nèi)向，也無法順利交到朋友；第三種是社交過少的家庭，因?yàn)楦改干缃簧?，孩子也不會接觸到很多人，孩子與他人交往的能力相對弱一些。
那么，作為家長，我們該如何培養(yǎng)高情商的孩子呢？我認(rèn)為，高情商的孩子首先是自信的孩子，家長可先培養(yǎng)孩子的自信。第一，要尊重孩子的意見。以家庭會議的方式解決問題，詢問孩子的意見，將有用的觀點(diǎn)付諸實(shí)踐，感到被尊重的孩子更能體會到自身的價值。第二，幫助孩子正確應(yīng)對失敗。幫助孩子認(rèn)識到生活是有起有落的，讓孩子明白有些事不必自責(zé)，應(yīng)該弄清楚究竟錯在哪里，而家長永遠(yuǎn)是孩子的后盾。第三，不要給孩子設(shè)立過高的目標(biāo)。每個孩子都有自己的長處、短處，而且孩子的進(jìn)步是循序漸進(jìn)的，家長應(yīng)付出更多的關(guān)心和耐心，讓孩子體會到只要有進(jìn)步就是成功。
同時，一個人的人格是在幼年時跟父母的關(guān)系中逐漸形成的，所以父母人格的健康與否對孩子影響很大。如果覺得孩子情商不高，建議父母調(diào)整自己，做孩子的榜樣。孩子出現(xiàn)問題時，父母應(yīng)先想想自己，是不是有些地方做得不太好，是否需要調(diào)整。也就是說，我們要做高情商的父母，不斷完善自己，塑造良好的家庭氛圍，以更健康的方式養(yǎng)育孩子，與孩子建立良好的親子關(guān)系，為孩子的成長注入源源不斷的心靈滋養(yǎng)，幫助孩子學(xué)會自我情緒管理，提高情商和自我覺察能力，增強(qiáng)其心理適應(yīng)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
作者
訪談：高群；記者：鞠圣嬌
發(fā)表于
2023年7月14日 聊城晚報(bào)健康07版
責(zé)任編輯
杭 冬
審核
任喜榮
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高群
高群：心理健康服務(wù)中心副主任、應(yīng)用心理學(xué)碩士、心理治療師、國家二級心理咨詢師、沙盤游戲治療師、高級催眠師、山東省心理衛(wèi)生協(xié)會青少年心理衛(wèi)生專業(yè)委員會委員。
擅長領(lǐng)域：兒童青少年情緒問題：焦慮、抑郁、恐懼、哀傷、強(qiáng)迫、軀體化、人際關(guān)系敏感、親子沖突、心理壓力等；兒童青少年心理潛能開發(fā)、情商訓(xùn)練等；備孕及孕期情緒問題。多采用家庭治療、沙盤游戲治療、催眠治療、精神分析、繪畫治療等心理技術(shù)。
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