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首頁問題庫樂幫團(tuán)管理團(tuán)知識(shí)商城論壇找一個(gè)適合自己的減肥方法我14的時(shí)候身高155體重55kg也很胖的。 吃的少,吃的多也還是胖。 你很高算偏胖 所以吃減肥藥(有副作用),還有節(jié)食(會(huì)營養(yǎng)不良)都不好方...什么減肥方法最適合我?如何科學(xué)減肥?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為:科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅(jiān)...怎么找適合自己的減肥方式首先注意藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.沒有什么捷徑啊.減肥...尋找個(gè)適合自己的減肥方式要想減肥快,可以喝酸奶或是蘋果胡蘿卜汁;中午的話,要吃好,補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營養(yǎng),但吃個(gè)7分飽就可以的;晚上不吃飯就不好了,如果晚上不吃...有沒有適合高中生的減肥方法？多鍛煉，這樣還可以補(bǔ)充用腦過量引起的氧氣不足如何選擇適合自己的瘦身方式?選擇適合自己的瘦身方式需要考慮個(gè)人的身體狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、減肥目標(biāo)等因素。以下是一些具體的建議: 根據(jù)體重選擇運(yùn)動(dòng):如果體重...有沒有適合脾虛的人的減肥方法？減肥是給有毅力加堅(jiān)持人而定的我的親身經(jīng)歷和大家分享.一個(gè)月從１３０瘦到１２０的(瘦全身的方法)還是這個(gè)辦法．我現(xiàn)在從５月

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