成年人在安靜、清醒的狀態(tài)下心率正常值為60~100次/分，老年人會(huì)偏慢，兒童會(huì)偏快一點(diǎn)。

人的心率指的是人體心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)，是人的基本生命體征之一。通常成年人在安靜清醒的狀態(tài)下，心率正常值為60~100次/分。

新生兒的心率一般在120~140次/分，老年人的心跳會(huì)比年輕人慢，一般在75次/分，而運(yùn)動(dòng)員的心率較不運(yùn)動(dòng)的人群慢，一般為50~60次/分。

如果平時(shí)檢查時(shí)心率小于60次/分，可能屬于心動(dòng)過緩，大于100次/分屬于心動(dòng)過速。但是心率可能會(huì)受到多種因素的影響，比如情緒緊張、失眠、飲食、貧血、器質(zhì)性心臟病等。

進(jìn)行心率檢查時(shí)，需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)，以免會(huì)影響檢查結(jié)果。日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。可以根據(jù)自身情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠改善生活質(zhì)量，提高身體素質(zhì)。

如果檢查心率過后出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查、心臟彩超檢查等。

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