核心提示：膀胱經(jīng)寒濕的患者通常會出現(xiàn)腰腿疼痛、畏寒怕冷、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，可以食用溫經(jīng)散寒、祛濕的食物進行改善。對于膀胱經(jīng)寒濕的患者通常不建議吃寒涼食物，也不建議吃辛辣刺激性食物以及生冷食物。

膀胱經(jīng)寒濕的患者通常會出現(xiàn)腰腿疼痛、畏寒怕冷、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，可以食用溫經(jīng)散寒、祛濕的食物進行改善。對于膀胱經(jīng)寒濕的患者通常不建議吃寒涼食物，也不建議吃辛辣刺激性食物以及生冷食物。

一、食譜：

膀胱經(jīng)寒濕的患者可以吃溫經(jīng)散寒、祛濕的食物，改善腰腿疼痛、畏寒怕冷、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。

1、肉桂燉豬肚湯：主要食材為肉桂、豬肚，肉桂味辛甘，性大熱，具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的功效，豬肚味甘，性溫，入脾、胃經(jīng)，具有補脾胃的功效。因此，肉桂燉豬肚湯具有溫經(jīng)散寒、祛濕的功效，適用于膀胱經(jīng)寒濕的患者;

2、當歸拈痛湯：主要食材為黃芪、白芍、當歸，具有溫經(jīng)散寒、清熱利濕的功效，適用于膀胱經(jīng)寒濕熱盛的患者，可以緩解腰腿疼痛、心煩口渴、小便赤黃等癥狀;

3、茵陳篙湯：主要食材為茵陳、蒲公英，茵陳味苦，性微寒，具有清利濕熱、利膽退黃的功效，蒲公英性微寒，具有清熱解毒的功效。因此，茵陳篙湯具有清熱利濕、利膽退黃的功效，適用于膀胱經(jīng)濕熱下注證的患者;

4、二妙丸：主要由蒼術(shù)、黃柏組成，蒼術(shù)味辛，性溫，具有祛濕健脾的功效，黃柏味苦，性寒，具有清熱燥濕的功效。因此，二妙丸可以起到清熱利濕的作用，可以用于膀胱經(jīng)寒濕熱下注證患者。

二、禁忌：

膀胱經(jīng)寒濕的患者一般不可以吃寒涼食物，比如冰淇淋、冰飲料等，也不可以吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒等。在日常生活中建議多喝熱水，同時做好保暖工作，避免受涼。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

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