1. 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快腸道內(nèi)有害物質(zhì)排出，緩解便秘。
2. 改善腸道菌群平衡，預(yù)防腹瀉。
3. 提高免疫力，增強(qiáng)人體免疫力，提高人體抵抗力。
4. 預(yù)防乳糖不耐受。
5. 緩解不耐乳糖的癥狀，促進(jìn)乳糖的分解和消化。

 此外，益生菌膠囊還可以幫助預(yù)防婦科炎癥和平衡陰道菌群。需要注意的是，益生菌膠囊屬于保健品，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，注意用法用量，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

 具體服用劑量需根據(jù)產(chǎn)品說明和自身情況而定，最好在飯后服用，能夠減少對腸道的刺激，同時(shí)避免益生菌膠囊在酸性環(huán)境下容易失去活性。同時(shí)，益生菌膠囊并非人人適用，過敏體質(zhì)、孕婦、哺乳期婦女等需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。服用益生菌膠囊期間注意不要吃抗生素和辛辣刺激的食物，以免影響藥效。

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