孕期如何做好胎教？

時下，越來越多的準(zhǔn)爸媽重視起了胎教，因為他們確信這會讓寶寶更聰明，那么胎教真有如此效果嗎？正確的胎教方法都有哪些呢？本期教大家：如何正確進(jìn)行胎教。

胎教會讓寶寶更聰明？

許多研究結(jié)果表明，經(jīng)過胎教訓(xùn)練的大部分寶寶，智力發(fā)育快，語言能力強(qiáng)，動作協(xié)調(diào)敏捷。那么準(zhǔn)爸媽要如何給寶寶進(jìn)行胎教呢？不妨試試以下4種方法：

1、情緒胎教

很多人認(rèn)為，胎兒深居“宮”中，“兩耳不聞宮外事”，跟媽媽情緒是沒關(guān)系的。實際上，這種看法是特別錯誤的，情緒胎教是保持胎兒健康生長的第一步。

在長達(dá)280天的宮內(nèi)生活中，胎兒通過胎盤和臍帶與母體建立聯(lián)系。當(dāng)母體的情緒發(fā)生變化時，激素分泌會發(fā)生改變，并經(jīng)過血液進(jìn)入胎盤，最終刺激胎兒。

樂觀的、開朗的、充滿自信的媽媽，和焦慮的、緊張的、自卑的、抑郁的媽媽，給胎兒的生活環(huán)境完全是不一樣的。懷孕期間母親若心境平和、情緒穩(wěn)定，胎心和緩而有規(guī)律；若情緒激動，胎心則跳動加快，當(dāng)惡劣情緒持續(xù)較長時間，就會對胎兒帶來一定傷害。所以，各位準(zhǔn)媽媽們，為了你的孩子，應(yīng)盡量讓心情保持快樂、愉悅和平和。

2、語言胎教

除了情緒胎教，語言胎教也是比較重要的，胎兒在5~6個月的時候就能夠聽到子宮外的聲音了，而且會對不同聲音做出不同的反應(yīng)。具體方法就是父母與寶寶進(jìn)行對話，家長可以問：“小寶貝，你能聽見爸爸媽媽的聲音嗎？”

爸爸媽媽還可以給寶寶取一個中性的、可愛的小名，像朋友一樣跟他真誠地聊天，或者給他講講故事，聽聽音樂。堅持下去，寶寶在出生后一聽到爸爸媽媽的聲音，或許就會有一個明顯的反應(yīng)哦~~這就是語言胎教的神奇之處。

3、音樂胎教

音樂是最好的精神食糧。研究發(fā)現(xiàn)，輕緩的音樂比嘈雜的聲音更有利于胎兒的腦部發(fā)育。準(zhǔn)媽媽可以選擇寧靜、優(yōu)美、讓人放松的音樂，在欣賞的同時，進(jìn)行冥想放松，想象自己和寶寶在一起的美好畫面。

不過音樂胎教也需有度，感覺厭倦時，就不要強(qiáng)迫自己再聽下去了。

4、撫摸胎教

準(zhǔn)媽媽還可以選擇撫摸胎教，因為撫摸是最好的情感表達(dá)。準(zhǔn)媽媽平臥在床上，全身放松，用手在腹部來回輕輕地?fù)崦?，也可以像哄寶寶睡覺一樣，溫柔拍打自己的腹部，胎兒會漸漸用打拳、踢腳等方式來回應(yīng)你噠。

不過，在孕早期、臨近預(yù)產(chǎn)期時不宜進(jìn)行哦。

作為準(zhǔn)媽媽，你不妨把孕期生活中的點點滴滴都記錄下來，這將會是給寶寶的一份特別完美的禮物。作為準(zhǔn)爸爸，一定要給準(zhǔn)媽媽更多的關(guān)懷、愛和理解，更多地參與到胎教之中，才會更容易適應(yīng)到新角色里面。

（編輯：袁媚媚）返回搜狐，查看更多

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