針灸方法防治疾病 保健強身
中醫(yī)針灸是中國特有的治療疾病和養(yǎng)生保健的手段我國古代人民很早以就采用針灸方法防治疾病、保健強身。
到了唐代,針灸保健已占有相當位置,如在《千金要方》中,就論述了許針灸方面用以保健的材料。宋代王執(zhí)中著的《針灸資生經(jīng)》里,記載了用針灸預(yù)防多種疾病,如刺瀉風(fēng)門背不發(fā)癰疽等。明代醫(yī)家亦倡導(dǎo)針灸保健,高武在《針灸聚英》里說:“無病而先針灸曰逆,逆,未至而迎之也。”逆,即防病之義。清代潘偉如在《衛(wèi)生要求》一書中還闡發(fā)了針刺的保健作用,他說:“人之臟腑經(jīng)絡(luò)血氣肌肉,日有不慎,外邪干之則病。古之人以針灸本……所以利關(guān)節(jié)和氣血,使速去邪,邪去而正自復(fù),正復(fù)而病自愈?!?/p>
所謂針刺保健,就是用毫針刺激人體一定的穴位,以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,使人體新陳代謝旺盛起來,從而起到強壯身體、益壽延年的目的。此種養(yǎng)生方法,就是針刺保健。針刺保健與針刺治病的方法雖基本相同,但著眼點不同,針刺治病著眼于糾正機體陰陽、氣血的偏盛偏衰,而針刺保健則著眼于強壯身體,增進機體代謝能力,旨在養(yǎng)生延壽。也正因為二者的著眼點不同,反映在選穴、用針上亦有一定差異。若用于保健,針刺手法刺激強度宜適中,選穴不宜多,且要以具有強壯功效的穴位為主。
保健灸法是中國獨特的養(yǎng)生方法之一,不僅可用于強身保健,也可用于久病體虛之人的康復(fù)。所謂保健灸法,就是在身體某些特定穴位上施灸,以達到和氣血、調(diào)經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)臟腑、延年益壽的目的?!夺t(yī)學(xué)入門》里說:“藥之不及,針之不到,必須灸之”,說明灸法可以起到針、藥有時不能起到的作用。至于灸法的保健作用,早在《扁鵲心書》中就有明確的記載:“人于無病時,常灸關(guān)元、氣海、命門……雖未得長生,亦可得百余歲矣”。
中醫(yī)的針灸保健事業(yè)不僅在防病、治病、康復(fù)保健方面作出了顯著貢獻。如今中醫(yī)針灸還被用于減肥、減皺,步入了美容防老領(lǐng)域。由于針灸療法是一種自然療法,它簡便易行,而且副作用小,無成癮性。因此,
種古老的中醫(yī)治療保健方法,越來越受到世人的重視,世界各國醫(yī)學(xué)界的重視。
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