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推薦給大家的中醫(yī)減肥方法，還不反彈，不行動(dòng)起來(lái)嘛？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 15:45

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推薦給大家的中醫(yī)減肥方法，還不反彈，不行動(dòng)起來(lái)嘛？

發(fā)布于 2023-05-09 6240次瀏覽

　　中醫(yī)文化在崛起，近些年來(lái)，陸陸續(xù)續(xù)的人開(kāi)始選擇中醫(yī)來(lái)治療疾病，這不，給肥胖人士也帶來(lái)了新思路，肥胖的數(shù)量在與日俱增，雖然減肥的方法各有各的特點(diǎn)，但結(jié)果總是達(dá)不到人們的理想結(jié)果，要不就是引起會(huì)導(dǎo)致身體的不良反應(yīng)。下面幾種減肥好，還沒(méi)有副作用，大家試一試。

　　減肥中藥

　　決明子

　　決明子這味中藥相信大家很了解，它具有潤(rùn)腸通便的功能。作用是抑制全身脂肪的合成，而且還能分解體內(nèi)多余的脂肪，這作用是666啊。不過(guò)決明子性寒，建議大家搭配其它的中藥食用。

　　澤瀉

　　澤瀉的功效是利水滲濕，可以排除身體內(nèi)多余的水分，這樣能夠更好地促進(jìn)身體的新陳代謝各種變化，因?yàn)榫褪怯泻芏嗳舜蠖喽际歉∧[引起的肥胖，這時(shí)候澤瀉的作用就恰到好處了!大家可以閑來(lái)無(wú)事泡澤瀉茶，來(lái)給自己利利水減減肥，不過(guò)量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否則會(huì)讓腸胃受不了哦!

　　荷葉

　　荷葉中含有多種有效能有效分解體內(nèi)的脂肪的成分，而且還可以將其排出體外。荷葉堿阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。改善油膩飲食習(xí)慣，讓人對(duì)油膩食物心生反感，就再也不吃了。

　　中藥減肥注意事項(xiàng)

　　中醫(yī)的博大精深想必我們還是有所耳聞的，中醫(yī)減肥相比其他減肥方法更加的安全、有效，并且不容易反彈，幫你解決你的問(wèn)題。

　　瘦身不反彈

　　和胃消脂法

　　身體太胖，大多數(shù)的原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)部脂肪過(guò)多，胃部不消化導(dǎo)致脂肪淤積，常常導(dǎo)致脹腹感。所以根據(jù)中醫(yī)減肥運(yùn)動(dòng)了山楂、大麥芽、萊菔子等中藥來(lái)緩和幫助胃部消化，這樣的方法已經(jīng)在本草書(shū)上有過(guò)記載。

　　中藥減肥這么好的方法，您還不心動(dòng)嗎?

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