導讀：好氣色往往反映出健康的身體狀況，針灸科醫(yī)生指出，只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發(fā)。出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、……

　　[導語]好氣色往往反映出健康的身體狀況，針灸科醫(yī)生指出，只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發(fā)。出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡，艾灸以下這些穴位，有助從內而外調出好氣色。

　　合谷

　　合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位?！端目傃ǜ琛氛f“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。

　　背部腧穴

　　膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。 肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環(huán)，消除水腫。

　　太溪

　　位于足內側，內踝后方,在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。

　　水分

　　臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。

　　三陰交

　　在內腳踝上3寸，脛骨內側緣后方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節(jié)內分泌。

　　做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10~15分鐘，艾灸距離穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。

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