據(jù)健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍分享
隨著人們對(duì)自身健康問題關(guān)注度越來越高，益生菌也逐漸被人們所熟知并受到了廣泛的關(guān)注。益生菌所屬哪一類有益菌群，需要通過正常的食物或者補(bǔ)充劑的方式可以進(jìn)入人體，維護(hù)到人體健康，尤其是在維護(hù)腸道的健康。那么，國內(nèi)益生菌十大排行榜大人用的到底有哪些呢？健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍分享
健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍
第一名：億而悠
億而悠的益生菌含有6種不同功能的益生菌，其中2種益生元，2種特配輔料（β-胡蘿卜素、維生素D3）。在堅(jiān)持食用可以保持腸道菌群平衡，保護(hù)了腸胃健康，提升了身體免疫力，促進(jìn)消化系統(tǒng)消化吸收。
第二名：小黃人益生菌
小黃人益生菌是源于韓國，屬于在一款高端益生菌產(chǎn)品，綜合在美國和韓國的研究成果，完全有機(jī)，針對(duì)腸胃有很大的幫助，不但是可以緩解腸胃不適，同時(shí)也能在平衡腸道菌群，對(duì)提高免疫力非常有幫助。
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第三名：碧生源BIOSTIME
碧生源BIOSTIME是在香港上市公司的碧桂園的全資子公司，由一家專注于嬰幼兒配方奶粉和媽咪奶粉研發(fā)、生產(chǎn)和營銷的大型企業(yè)。公司已經(jīng)成為了中國市場(chǎng)中銷量最大的輔食牌之一，其益生菌產(chǎn)品也表現(xiàn)十分優(yōu)秀。
第四名：拜耳碳芯益生菌
同樣是來自于拜耳公司，拜耳碳芯益生菌就是一款新型益生菌產(chǎn)品，其中核心技術(shù)是碳載體技術(shù)，將活性菌種固定在碳質(zhì)材料上，有助于在保護(hù)活性細(xì)菌，并且在腸道準(zhǔn)確釋放益菌。
第五名：自然之寶益生菌
自然之寶益生菌其實(shí)是自然之寶旗下的一款國產(chǎn)益生菌產(chǎn)品，口感清爽，可以有效改善腸道環(huán)境，提供營養(yǎng)補(bǔ)充，增加腸道微生物多樣性。該產(chǎn)品中價(jià)格較為親民，每盒的價(jià)格便宜，且也容易購買。
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第六名：三只松鼠益生菌
三只松鼠就是一家以零食為主要營業(yè)的企業(yè)，但是近年來也開發(fā)了自己的益生菌產(chǎn)品線。其中益生菌產(chǎn)品定位于大眾市場(chǎng)，較為親民，同時(shí)也是品質(zhì)也得到了較好的保證。
第七名：樂健益生菌
樂健益生菌就是一款口感不錯(cuò)的國產(chǎn)益生菌產(chǎn)品，價(jià)格也是非常親民，對(duì)腸道的輔助作用十分顯著。同時(shí)，該產(chǎn)品中還結(jié)合了多種天然成分，有助于緩解腸胃不適，在口感上更易接受。
第八名：蒙牛moments益生菌
蒙牛moments益生菌其是蒙牛公司生產(chǎn)的一款益生菌，其中的LGG活性菌因?yàn)槠涮厥獾木甓冶粡V泛認(rèn)可。其中該產(chǎn)品有助于緩解腸胃不適，口感也十分不錯(cuò)。
第九名：BioGaia益生菌
BioGaia是一家位于瑞典的益生菌公司，推出多種不同型號(hào)的益生菌產(chǎn)品。其中家庭常備型的產(chǎn)品可以較好地幫助緩解腸胃不適，在口感上也相對(duì)不錯(cuò)，適合家用。
第十名：君御益生菌
君御益生菌屬于天士力集團(tuán)旗下的品牌，在該產(chǎn)品通過嚴(yán)格的技術(shù)控制，其中可以保證活菌存活率高達(dá)95%以上，可有效維護(hù)腸道健康，對(duì)保護(hù)肝臟、提高皮膚免疫能力等方面也有很好的幫助。同時(shí)，該產(chǎn)品口感上相對(duì)較好，在國內(nèi)市場(chǎng)中也有一定的口碑。
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總結(jié)來講，根據(jù)了各個(gè)品牌的特點(diǎn)和客觀標(biāo)準(zhǔn)，國內(nèi)的益生菌十大排行榜大人用的產(chǎn)品不僅口感不錯(cuò)，而且有對(duì)于腸胃健康方面都有一定的幫助。但是需要注意的是，不同人群的腸道情況和體質(zhì)不一樣的，因此是在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，需要在根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍分享
健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍
其中有以下六種人是不能吃益生菌的，會(huì)有生命危險(xiǎn)的哦！健康數(shù)據(jù)分析師王雨龍分享
1.但對(duì)于身體健康和飲食結(jié)構(gòu)科學(xué)合理的人來講的話，少吃或不吃益生菌制品也是可以的。
2.在對(duì)于2歲以下的嬰幼兒中，強(qiáng)烈不建議補(bǔ)充益生菌，因中其腸道菌群正處于建立期間。
3.乳糖或果糖過敏的人群。益生菌中所一般含有乳糖和果糖，如果在自身對(duì)乳糖或果糖過敏，食用益生菌后是有可以出現(xiàn)過敏反應(yīng)，也同時(shí)出現(xiàn)皮疹、紅腫、瘙癢等不適。
4.乳糖是不耐受。由于在大部分益生菌中所含有乳糖，乳糖是不耐受者腸道缺乏乳糖酶，接觸到乳糖后有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等。
5、消化道潰瘍伴是有出血的人群的。由于在益生菌大多都基本是活菌制劑，當(dāng)有胃或者十二指腸潰瘍出現(xiàn)了出血的時(shí)候，服用了益生菌大量的活菌是可以通過潰瘍的出血面進(jìn)入血液循環(huán)，從而使出現(xiàn)菌血癥，表現(xiàn)在為發(fā)熱、寒顫等等全身表現(xiàn)；
6.急性胃炎伴有在胃黏膜活動(dòng)性出血的人群中，同樣也是在益生菌的活菌通過同時(shí)出血黏膜的毛細(xì)血管，進(jìn)入到了血液循環(huán)而導(dǎo)致菌血癥。返回搜狐，查看更多
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