大便形狀健康的狀態(tài)一般大便不會產(chǎn)生明顯的異味，而且出現(xiàn)香蕉狀。

在攝入食物以后通過大腸的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可以把食品當中的廢棄物完全排出體外，就是大便，正常的大便屬于塊狀或者是泥狀，而且大多數(shù)的大便都屬于黃色，另外也有香蕉狀，說明身體的腸道是比較健康的，但是大便的性狀可能和日常的飲食也有較大的關(guān)系。

如果在生活當中出現(xiàn)了明顯的大便粘膩以及排便的次數(shù)逐漸增多，可能是腸道菌群出現(xiàn)了紊亂，另外也有可能是患有腸道腫瘤、腸道息肉或者腸炎的原因，主要是由于不良的生活習慣所引起的，需要及時到醫(yī)院進行腸鏡檢查，然后針對性治療，可以口服益生菌來改善增加腸道的免疫功能，調(diào)理在正常的狀態(tài)，改善腹痛和腹瀉的癥狀減輕肚子疼痛。

要注意加強對腸道局部的保暖措施，避免長時間吃一些過于生冷以及刺激性的食物，都會對腸道造成嚴重的傷害，多吃一些清淡容易消化的食品，比如小米粥或者軟面條，另外也可以吃山藥，不會增加腸道的負擔，同時還要健脾益胃的作用。

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