膽結(jié)石是生活中較為常見(jiàn)的疾病，主要是由于長(zhǎng)期飲食習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的，需要及時(shí)治療，那么吃核桃能治膽結(jié)石嗎 ?核桃治膽結(jié)石好用嗎?核桃中含有豐富人體所需營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)膽結(jié)石有輔助治療效果，但是也有許多要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、吃核桃能治膽結(jié)石嗎

吃核桃不能治膽結(jié)石。結(jié)石屬于身體病變的表現(xiàn)，與多種因素有關(guān)。吃核桃能治療膽結(jié)石似乎有些夸大核桃的作用，但適量吃核桃對(duì)治療膽結(jié)石還是有一定幫助的。

2、吃核桃對(duì)膽結(jié)石的作用

(1)防止膽結(jié)石形成

核桃中豐富的亞油酸，可以抑制體內(nèi)膽固醇的形成，進(jìn)而降低膽汁中膽固醇的濃度，膽結(jié)石形成的概率也就會(huì)下降。

(2)促進(jìn)膽結(jié)石排出

核桃中丙酮酸一定程度上能阻止食物中形成膽結(jié)石，對(duì)膽結(jié)石的溶解、消退和排出的促進(jìn)作用。核桃中的亞油酸能改善膽汁成分，也有利于膽汁排出。

3、怎么吃核桃治療膽結(jié)石

(1)生吃核桃

堅(jiān)持每天吃4-5顆核桃，一般在白天的的各時(shí)間段吃，最好晚上不吃以免加重身體負(fù)擔(dān)和引起身體肥胖。

(2)蒸核桃

原料：芝麻油500克，核桃仁500克，冰糖500克，混合后倒入一起蒸直到冰糖融化。分成九份，每天服一份。

4、患膽結(jié)石怎么辦

膽結(jié)石屬于身體病變，與身體、年齡、飲食、服藥和患其他病史都有關(guān)系，治療膽結(jié)石不是僅僅吃核桃就能解決的?；寄懡Y(jié)石后需要立即上醫(yī)院查明病情，依照醫(yī)生建議接受治療，同時(shí)注意合理膳食，少吃生冷辛辣的食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜水果;還要生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。

5、如何預(yù)防膽結(jié)石

1.有規(guī)律的進(jìn)食：按時(shí)進(jìn)餐是預(yù)防結(jié)石的最好辦法，尤其是早餐，因?yàn)樵绮团c上次晚餐間隔時(shí)間最長(zhǎng)，肝臟經(jīng)過(guò)一晚的合成分泌了大量的膽汁，這些膽汁會(huì)儲(chǔ)存于膽囊中，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度增加，易形成膽泥。因此，按時(shí)進(jìn)餐能促使膽囊收縮，及時(shí)排空膽囊，防止結(jié)石的形成。

2.合理的飲食結(jié)構(gòu)：日常生活中應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)多的高蛋白、高脂肪、高熱量的食物。適當(dāng)食用纖維素豐富的飲食，以改善膽固醇的排泄，防止結(jié)石的形成。減少動(dòng)物性脂肪攝入，如肥肉及動(dòng)物油脂，適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油攝入比例。保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜，可提供必要的維生素和適量纖維素。

3.對(duì)于家族中有膽結(jié)石的人群，更應(yīng)該注意合理飲食。定期檢查腹部B超、血脂，及早發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石，防患于未然。

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