“通過參加幾次科學(xué)健身指導(dǎo)公益課程，伸不開胳膊、邁不開腿的情況緩解了，明顯感覺動作舒展了很多?！北本┦忻穸艑W(xué)麗說。前不久，國家體育總局委托總局社體中心和中國社會體育指導(dǎo)員協(xié)會組織舉辦了全民健身公益直播課堂。該活動受到了人們的交口稱贊。

服務(wù)群眾 百姓受益

　　全民健身公益課堂為眾多健身愛好者帶來了快樂。此次全民健身公益課堂依托網(wǎng)絡(luò)直播形式，邀請社會體育指導(dǎo)員以授課形式開展了豐富多彩的健身指導(dǎo)活動。人們可以通過在線直播，共上一堂生動的科學(xué)健身課。

　　“此次公益課堂，所有授課老師均是國家級社會體育指導(dǎo)員，我們希望在直播課中不僅教會大家正確的姿勢，還傳授科學(xué)的運動理念和方法。全民健身直播課開展以來，我們收到了很多群眾反饋，許多健身愛好者為健身公益課點贊?！眹殷w育總局社會體育指導(dǎo)中心社會體育指導(dǎo)員工作部副主任欽懌告訴記者，除了健身指導(dǎo)外，課程還包括了線上馬拉松、客廳瑜伽課、云端運動會等“互聯(lián)網(wǎng)健身”新形態(tài)，為提升全民健身公共服務(wù)水平作出了相應(yīng)貢獻。欽懌希望，通過全民健身公益課堂活動進一步推動全民健身工作，傳達(dá)全民健身理念，促使百姓積極參與各種健身運動，同時在課堂中學(xué)會如何科學(xué)健身，更有效地通過各種鍛煉促進身體健康。

　　“陽光正好，趁著休閑的時間，大家一起運動一會兒，感覺特別好?！蓖诵萋毠ぶ苡莱揭贿呑鰟幼鳎贿呅χf。全民健身公益課堂不僅給大家?guī)砹丝茖W(xué)健身指導(dǎo)課程，還給老人們帶來了“快樂體育競賽”。在社體指導(dǎo)員教給大家如何科學(xué)健身的同時，也豐富著老年人的運動體驗。在北京芳古園社區(qū)的健身小廣場上，周永辰和幾位老伙伴兒的精彩對決正在進行，他們將在公益課堂中學(xué)到的一些新柔力球動作，一招一式地比劃著，大家非得比一比看誰的動作更舒展、更標(biāo)準(zhǔn)。而在另一邊，則上演起了動感十足的健身操大“比舞”。伴隨著音樂，阿姨們的臉上洋溢著幸福甜美的笑容。雖然只是一節(jié)短暫的健身指導(dǎo)課，卻為老人們帶來了不少快樂。

　　參與此次授課的國家級社會體育指導(dǎo)員仝保民表示，為了滿足群眾的健身需求，引導(dǎo)更多人了解、參與、喜愛健身，全民健身公益直播課程，通過“云端”授課，相比于以往傳統(tǒng)的線下授課，線上直播的科學(xué)健身指導(dǎo)方式是對全民健身推廣的新思路、新舉措。

體育課堂 健康共贏

　　“同事們都積極參加科學(xué)健身指導(dǎo)公益課，大家對自己喜歡的健身項目有了更多了解，積極性都很高?！苯?jīng)營網(wǎng)店的王雪鴻向記者介紹，通過組織觀看科學(xué)健身指導(dǎo)公益課活動，在公司營造了濃郁的健身氛圍，大家拿出一小段時間共同健身，增強了參與運動的意識，通過一段時間健身課程的參與，大家工余時間的話題從探討綜藝節(jié)目變成了研究健身方法，工作精神頭也比之前強了不少，此類全民健身活動的深入開展，不僅有助于提高大家的運動技能和身體健康，還也有助于提高職工工作效率，提升集體的凝聚力。

　　“全民健身工作要逐步推廣到全社會各個層面，進校園、進社區(qū)、進農(nóng)村，公益課堂的形式給全民健身的發(fā)展提供了助力。希望能夠借此活動讓全民健身如春雨般滋潤每一個普通群眾。”欽懌向記者介紹，全民健身公益直播課的開展，相當(dāng)于把社會體育指導(dǎo)員請進了家，面對面進行科學(xué)指導(dǎo)健身。此外，在教學(xué)過程中還培養(yǎng)了一批推廣科學(xué)健身的志愿者，他們投身各種健身項目的學(xué)習(xí)、研究及推廣工作，為社會體育指導(dǎo)員隊伍增添新鮮血液，對推動全民健身事業(yè)的發(fā)展起到了積極作用。

　　此次全民健身公益直播課落下了帷幕，活動課程提升了人們健康意識，運動健身的理念得到了更多認(rèn)同，人們參與健身的方式也從向著更積極主動的方式轉(zhuǎn)變，更進一步提升了人們對科學(xué)健身的認(rèn)識。（轉(zhuǎn)自7月8日《中國體育報》07版）

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