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針灸減肥適用哪些人群？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 00:04

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針灸減肥適用哪些人群？

會(huì)員53269507女25已回復(fù)

由于平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，我不知不覺(jué)進(jìn)入了微胖界，并且我屬于那種大象腿，所以平時(shí)我不敢穿褲子，聽(tīng)一姐們說(shuō)針灸減肥挺不錯(cuò)的，那它適合哪些人群，看下自己是否適合。

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂志超副主任醫(yī)師唐山市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、慢性阻塞性...

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問(wèn)題分析：你好，肥胖在中醫(yī)來(lái)講多由于痰濕內(nèi)盛引起，多跟長(zhǎng)期飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
意見(jiàn)建議：針灸的作用可以舒筋通絡(luò)、健脾化濕，對(duì)減肥有一定的幫助，一般只要不暈針的人，基本都適合，至于針灸的禁忌，就診時(shí)醫(yī)生會(huì)幫你判斷。你也可試用健脾化濕的中藥如薏苡仁、茯苓、淮山、陳皮、白術(shù)等，但也必須知道，要從根本上解決問(wèn)題，調(diào)節(jié)飲食、適量運(yùn)動(dòng)、合理作息等因素是非常重要的。

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關(guān)注

張亞男醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：冠心病,心絞痛,早搏,心肌供血不足

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問(wèn)題分析：您好，針灸減肥適用于脾胃虛導(dǎo)致氣血生化不足，氣血失調(diào)，脈絡(luò)不通引起的脂肪堆積。
意見(jiàn)建議：如果你平時(shí)脾胃功能不太好，可以采用針灸治療，主要是辨證選穴治療。

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李亞丹三級(jí)營(yíng)養(yǎng)師厚德仁營(yíng)養(yǎng)健康管理中心其他

擅長(zhǎng)：蜂膠片,維生素E,蘆薈，健康調(diào)理

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健康指導(dǎo)：減肥藥針灸瘦身貼以及節(jié)食等減肥方法其效果明顯，但對(duì)人體危害嚴(yán)重，在這里建議采用飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來(lái)控制體重。營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食結(jié)構(gòu)搭配合理，以清淡為宜，，適當(dāng)增加高纖維類(lèi)食物，如新鮮蔬菜和水果，五谷雜糧。少食如蔥姜蒜辣椒等；忌吃高脂肪食物；如肥肉、油炸食品、蛋糕、點(diǎn)心、油條等少食；減少單糖分?jǐn)z入。

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相關(guān)問(wèn)答

正規(guī)的醫(yī)院都可以治療減肥。必須選擇一個(gè)正式的專(zhuān)業(yè)組織來(lái)做這件事。這種治療更好，因?yàn)榭赡苡幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn)和副作用。事實(shí)上，減肥最終取決于鍛煉和飲食的結(jié)合。你必須堅(jiān)持鍛煉，少吃多吃，不要暴飲暴食。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

通常情況下，針灸減肥有疏通經(jīng)絡(luò)、安全等利處，同時(shí)也存在疼痛、效果不佳等弊處。
一、利處
1.疏通經(jīng)絡(luò)：針灸減肥可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)人體的代謝，從而有效的將體內(nèi)多余的脂肪代謝出現(xiàn)體外，從而起到減肥的效果。
2.安全：針灸減肥是一種比較安全的減肥方式，一般對(duì)人體是沒(méi)有損害的，比較適合于懶人減肥。
二、弊處
1.疼痛：在針灸減肥時(shí)，一般需要將針刺入人體的皮膚，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)疼痛的癥狀，部分患者比較敏感，可能疼痛的癥狀會(huì)比較劇烈。
2.效果不佳：因?yàn)獒樉闹荒茏鳛檩o助減肥的方式，如果僅依靠針灸進(jìn)行減肥，可能效果并不是特別好。建議還需要配合運(yùn)動(dòng)、控制飲食等。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

針灸減肥的好處就是減肥效果比較明顯吧，按療程的話(huà)一個(gè)療程四次，一個(gè)療程下來(lái)基本上是可以瘦到10—15斤左右的。壞處是針灸減肥的同時(shí)也是必須要在飲食方面進(jìn)行一定的調(diào)理的，否則減肥效果并不很明顯，同樣的針灸減肥成功以后，如果在飲食上暴飲暴食的話(huà)，那么也是很容易會(huì)引起反彈的。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

針灸減肥靠譜，但是作用不大。所謂的針灸減肥，并不是針灸本身起到了作用，而是在針灸的過(guò)程當(dāng)中刺激到你身上的穴位，讓身體起到了反應(yīng)，讓飽腹感變得越來(lái)越強(qiáng)，所以在吃飯的時(shí)候基本上已經(jīng)飽了，完全不會(huì)感到明顯的饑餓。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

針灸減肥多久能瘦下來(lái)，需要依據(jù)每個(gè)人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開(kāi)始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開(kāi)始有變化；少數(shù)患者針灸1-2個(gè)月，體重都沒(méi)有任何變化。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

針灸減肥是真的有效果，而且減肥效果還比較好，所以說(shuō)想要減肥的可以采用針灸減淝的方式進(jìn)行減肥，就會(huì)有很突出的作用，但是針灸減肥是長(zhǎng)久戰(zhàn)，一定要堅(jiān)持采用針灸的方式減肥，只有堅(jiān)持使用針灸一段時(shí)間，才可以保證減肥效果會(huì)更好一些。