國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目（免費(fèi)）

　　（一）65歲及以上老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)

　　親愛(ài)的老年街坊們，您知道中醫(yī)藥健康管理服務(wù)項(xiàng)目嗎？它包括哪些內(nèi)容？誰(shuí)可以享受？

　　需要付費(fèi)嗎？有什么好處？

　　今年突如其來(lái)的一場(chǎng)新冠疫情，讓中國(guó)以及全世界人民的身體健康受到了嚴(yán)重威脅。中醫(yī)在此次疫情防控阻擊戰(zhàn)中，充分發(fā)揮出其辯證論治中醫(yī)藥的特色優(yōu)勢(shì)，為打贏疫情防控人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)了中醫(yī)力量。

　　如今的街頭巷尾，街坊們熱議的就是“健康”一詞！現(xiàn)在身體健康太重要了，想要好好地調(diào)養(yǎng)身體，且看傳統(tǒng)中醫(yī)顯身手！

　　家有一老，如有一寶！在現(xiàn)今老齡化日益嚴(yán)重的社會(huì)，老頑童們的身體健康得到國(guó)家的高度重視，并將老年人健康管理納入到國(guó)家基本公共衛(wèi)生項(xiàng)目中，通過(guò)家庭醫(yī)生簽約服務(wù)將其落實(shí)到位。

　　老年人在簽約家庭醫(yī)生后除享有每年一次免費(fèi)的健康體檢，還有每年一次免費(fèi)的中醫(yī)藥健康管理服務(wù)。

　　中醫(yī)藥健康管理服務(wù)就是對(duì)65歲及以上常住居民每年進(jìn)行一次中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，并根據(jù)辨識(shí)結(jié)果對(duì)其進(jìn)行中藥保健指導(dǎo)。中醫(yī)常見(jiàn)體質(zhì)可分為九大類(lèi)，分別是平和質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、濕熱質(zhì)、痰濕質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。

　　社區(qū)服務(wù)的家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)會(huì)根據(jù)老年人的不同體質(zhì)，從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健、穴位保健等方面對(duì)其進(jìn)行中藥保健指導(dǎo)。

　　其主要內(nèi)容有：

　　一、服務(wù)對(duì)象

　　轄區(qū)內(nèi)65歲及以上常住居民。

　　二、服務(wù)內(nèi)容

　　每年為65歲及以上老年人提供1次中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，內(nèi)容包括中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

　?。ㄒ唬┲嗅t(yī)體質(zhì)辨識(shí)

　　按照老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表前33項(xiàng)問(wèn)題采集信息，根據(jù)體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，并將辨識(shí)結(jié)果告知服務(wù)對(duì)象。

　?。ǘ┲嗅t(yī)藥保健指導(dǎo)

　　根據(jù)不同體質(zhì)從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健、穴位保健等至少五個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

　　1、情志調(diào)攝

　　老年人心理調(diào)攝的關(guān)鍵在于培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，保持神志安定。老年人可以通過(guò)欣賞音樂(lè)、習(xí)字作畫(huà)、垂釣怡情等方法進(jìn)行心理調(diào)攝，緩解疲勞、平穩(wěn)血壓和心律，達(dá)到心身愉悅的目的。

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食調(diào)攝應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化為原則，做到飲食多樣化，食宜清淡、熟軟，進(jìn)食宜緩，食要限量，少吃多餐。

　　3、起居調(diào)攝

　　老年人的生活起居應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，做到起居規(guī)律，睡眠充足,勞逸結(jié)合，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時(shí)大便，臨睡前宜用熱水泡腳。

　　4、運(yùn)動(dòng)保健

　　老年人運(yùn)動(dòng)鍛煉要遵循因人制宜、適時(shí)適量、循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，如太極拳、八段錦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等。如果身體不適可暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，不要勉強(qiáng)。鍛煉3個(gè)月以后，應(yīng)進(jìn)行自我健康小結(jié)，總結(jié)睡眠、二便、食欲、心率、心律是否正常，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就診，采取措施。

　　“中醫(yī)藥健康管理，光有老頑童的，沒(méi)有小不點(diǎn)的嗎？有?。　?/p>

　?。ǘ?-36個(gè)月兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)內(nèi)容

　　嬰幼兒飲食搭配怎么才健康？起居活動(dòng)哪些要注意？日常調(diào)養(yǎng)怎樣才正確？寶爸寶媽們都希望自己的寶寶長(zhǎng)得白白胖胖，遠(yuǎn)離疾病，如何達(dá)到這個(gè)愿望呢？現(xiàn)在，福利來(lái)了！

　　國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目之0-36個(gè)月兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，轄區(qū)內(nèi)常住的0-36個(gè)月兒童，均可在居住地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)享受服務(wù)，重點(diǎn)是：免費(fèi)！免費(fèi)！免費(fèi)！

　　一、哪些兒童可以享受此服務(wù)？

　　服務(wù)對(duì)象：轄區(qū)內(nèi)常住的0-36個(gè)月常住兒童。

　　二、0-36個(gè)月兒童中醫(yī)管理服務(wù)流程

　　1、飲食調(diào)養(yǎng)

　　養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，食物宜細(xì)、軟、爛、碎，而且應(yīng)品種多樣。避免偏食，節(jié)制零食，按時(shí)進(jìn)食，提倡“三分饑”，防止乳食無(wú)度。

　　2、起居調(diào)攝

　　保證充足的睡眠時(shí)間，適時(shí)把尿；培養(yǎng)每日定時(shí)大便的習(xí)慣。衣著要寬松?！按何妗薄扒飪觥?，提倡“三分寒”。多見(jiàn)風(fēng)日，以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　社區(qū)醫(yī)生還會(huì)教授簡(jiǎn)單，有效，方便的穴位按揉方法哦!!

　　3、穴位按揉

　?。?）對(duì)6、12月齡兒童

　?、?摩腹

　　在孩子腹部做順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)推動(dòng)，每次1-3分鐘。順時(shí)針起到行氣消積、健脾和胃的作用。如果逆時(shí)針，作用則相反，是止瀉。

　　②捏脊

　　位置：脊柱穴位于背部的正中線(xiàn)，頸部到骶尾骨的連接線(xiàn)上。根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿4～6遍。功效：具有通經(jīng)絡(luò)的作用。

　　（2）對(duì)18、24月齡兒童

　　①按揉迎香穴，功效：具有宣通鼻竅的作用

　　②按揉足三里，功效：健脾和胃，補(bǔ)益氣血

　?。?）對(duì)30、36月齡兒童

　　按揉四神聰穴，功效：具有醒神益智的作用。

　　在這次新冠肺炎疫情中，中醫(yī)藥參與救治確診病例的占比達(dá)到92%，發(fā)揮了重要作用！各位街坊在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心參加國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)其他項(xiàng)目時(shí)，別忘了咱們還有老祖宗留下的珍寶——中醫(yī)藥哦！

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