茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

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馬黛茶(Maté)

13、馬黛茶(Maté)

被稱為“能喝的沙拉”，來自南美的馬黛茶營養(yǎng)價值相當(dāng)高，利用馬黛草本植物的葉和枝干燥后制作成茶葉。

減肥中的營養(yǎng)補給物

馬黛茶中富含的維生素B1與B2，被稱為“脂肪燃燒維生素”，另外，維生素C、鐵、鈣、亞鉛、鎂、胡蘿卜素、膳食纖維等物質(zhì)也相當(dāng)豐富，在幫你減肥瘦身的同時，保持營養(yǎng)均衡，超級健康哦!

編輯：莉莉

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