概述

現代社會很多人都希望自己瘦一點，因為肥胖是會導致很多種病癥的出現的，但是有時候人們因為盲目的過度的減肥卻會對身體造成不小的傷害。我同學今年研究生要畢業(yè)了，現在正在找工作，但是對自己的身形不是很滿意，想要瘦一點，由于要忙畢業(yè)設計也沒有時間運動，就有朋友推薦她使用中藥肚臍貼來達到減肥的效果，請問中藥肚臍貼減肥有用嗎。

步驟/方法：

1、您好，中藥肚臍貼減肥是目前比較受追捧的一種減肥的方法，目前的反饋是有些人覺得有用而有些人在使用的時候沒有效果，這主要是看您選擇的中藥減肥肚臍貼的成分來決定有無效果的。

2、其次，一般來說，如果選擇中藥肚臍貼減肥的話，需要在飲食上做好配合才會有效果的，一般在使用中藥肚臍貼減肥的時候，需要飲食比較清淡一點不要過于油膩，這樣配合才有效果。就能很快變瘦哦。

3、當然，再減肥的方法上，建議您還是選擇比較合理的通過適當的運動和適當的減少食量來叨叨減肥的效果，因為減肥不光是減體重，更主要的是身形的勻稱和苗條，而運動才是能達到勻稱的身材的。

注意事項：

在選擇中藥肚臍貼減肥的時候，雖然我們不建議（因為目前尚未清楚是否會有副作用），但是如果您實在是沒有時間，在選擇牌子的時候一定不能貪小便宜，畢竟便宜沒好貨，要選有合格證的減肥肚臍貼。

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