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高血壓在血壓穩(wěn)定時(shí)通常是可以游泳的，但血壓不穩(wěn)定時(shí)不建議游泳。

1、可以的情況：游泳作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，當(dāng)血壓穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)增加肺活量，提高供氧量，以及促進(jìn)血液循環(huán)，改善各組織和器官的供血，減輕心臟的壓力負(fù)荷，對(duì)維持血壓正常是比較有利的。因此，在血壓穩(wěn)定時(shí)，高血壓患者可以適當(dāng)游泳。

2、不可以的情況：若是血壓不穩(wěn)定，這時(shí)候游泳可能通過(guò)交感神經(jīng)過(guò)度被激活，導(dǎo)致心率加快，血壓升高，嚴(yán)重時(shí)有誘發(fā)高血壓危象的風(fēng)險(xiǎn)。因此，不建議在血壓不穩(wěn)定的情況下游泳。

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