喝水能不能增加新陳代謝

來源：動(dòng)車看   更新時(shí)間：2024-12-21 17:25

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喝水的時(shí)候水會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，因此肯定有一定增加人體新陳代謝，促進(jìn)人體代謝的功能，而且水也會(huì)幫助腎臟加速代謝，排出體內(nèi)的毒素，所以喝水能夠促進(jìn)新陳代謝，但是喝水對(duì)于新陳代謝的促進(jìn)作用是一定的，并不會(huì)無止境的促進(jìn)新陳代謝。人體的新陳代謝在比較平衡的狀態(tài)，如果新陳代謝過于旺盛會(huì)出現(xiàn)消耗性疾病，例如甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者，新陳代謝就是異常旺盛的。每天適量的飲水有助于促進(jìn)新陳代謝，但是水也不能喝的太多，水喝太多會(huì)導(dǎo)致稀釋性低鈉血癥，有害健康。

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