菊花烏龍茶（抗菌消炎、清肝瀉火）

【配方】

菊花10克，枸杞子、烏龍茶各3克，蜂蜜適量。

【做法】

1. 菊花、烏龍茶、枸杞子洗凈，放入鍋中。

2. 用熱水沖泡10分鐘后，加入適量蜂蜜，即可飲用。

3. 每日1劑，不拘時(shí)頻頻溫服。

【茶療功效】

本茶中的菊花具有疏風(fēng)、清熱、解毒、明目的功效，是臨床常用疏風(fēng)明目、清熱解毒之藥；烏龍茶有良好的抗炎和殺菌的功效。

------------------------------------小知識(shí)------------------------------------

菊花：別名黃花、九花。性寒，味辛、甘、苦。平肝明目、止咳化痰、疏風(fēng)散熱。主治頭痛眩暈、眼睛腫痛。

枸杞子：別名枸杞。性平，味甘。養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健體。主治虛勞精虧、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。

蜂蜜：別名巖蜜、石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。

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