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中醫(yī)減肥靠譜么

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 16:19

中醫(yī)減肥靠譜么

會員13106628女20已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

中醫(yī)減肥靠譜么

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張景濤濟(jì)南市第四人民醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：高血壓，冠心病

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問題分析：跑步跟打藍(lán)球都是一項不錯的運動，只是這個要有毅力，很多人沒有那個耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項運動既可以達(dá)到減肥的效果，也可以提高身體素質(zhì)！
意見建議：飯后2個小時,轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘,晚上7點左右跑步2千米,睡前躺床上踩車10分鐘,這么堅持半個月左右,效果很明顯的,不過吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽

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史養(yǎng)浩主治醫(yī)師威縣人民醫(yī)院外科二級甲等

擅長：普通外科婦產(chǎn)科

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問題分析：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、
意見建議：最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消

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梁天宇遼寧中醫(yī)學(xué)院外科

擅長：腦出血腦損傷

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問題分析：您好。具有減肥作用的中藥有：荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草、枳實、厚樸、白芥子、萊菔子、首烏、大黃、瘦身散等。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動。
意見建議：中醫(yī)作為中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，一向信奉標(biāo)本兼治的原則，在減肥方面等同。通過中醫(yī)治療一段時間，當(dāng)機體代謝達(dá)到一個新的“調(diào)節(jié)點”，體重即穩(wěn)定在一個新的水平。因此，治療效果鞏固、持久、不易反彈。中醫(yī)減肥因其效果明顯、無副作用等特點，深受廣大減肥愛好者的青睞。　　　中醫(yī)減肥本質(zhì)是降低血脂，根本是增強脾胃功能，出發(fā)點是健脾、消積、通便?，F(xiàn)在市場上流行的纖體梅子也是減肥不錯的選擇，這種產(chǎn)品是以天然的青梅為載體，以近年來新研制的減肥藥為主要成分做成的減肥零食品，在吃梅子的過程當(dāng)中減肥，在享受中瘦身。適合女性和老年人使用。

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趙培玉醫(yī)生會員南京醫(yī)科大學(xué)其他無

擅長：糖尿病、高血壓

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問題分析：您好，一般情況下不需要藥物減肥、針灸減肥，這些東西畢竟有點副作用，除非超重非常厲害，影響到日常生活。中醫(yī)減肥藥物主要是通便、通尿以及降低脂肪吸收，可以用一些藥食同源的食品如蓮子、薏米仁等沒有危害和副作用。
意見建議：減肥首先是控制飲食，尤其糖分的攝取。加強運動，有氧運動。這樣減肥比較保險，而且不傷皮膚。

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相關(guān)問答

多肽減肥藥一般是不靠譜的，建議患者不要盲目相信市面上的減肥產(chǎn)品，以免損害身體。
多肽減肥藥不屬于藥品，一般是指添加了多肽的產(chǎn)品。多肽可以加快身體當(dāng)中酯類的代謝，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，對內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖可能有一定的改善作用。但是市面上的多肽減肥藥中多肽的含量是不確定的，并且一般還添加了其他未知成分，可能會對身體產(chǎn)生較大的不良影響，特別是對胃腸產(chǎn)生刺激作用。
建議患者選擇脂肪抽吸術(shù)減肥，利用負(fù)壓裝置將多余的脂肪抽吸到體外，減少脂肪堆積對身體的傷害。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

酵素減肥有效，酵素是從發(fā)酵的水果和食物中提取出的物質(zhì)，其中含有豐富氨基酸、維生素類物質(zhì)，進(jìn)入人體之后可以促進(jìn)胃腸道蠕動。同時也可排除胃腸道中多余的代謝廢物和糞便，保持腸道活力，以此可以有效改善營養(yǎng)不協(xié)調(diào)的癥狀。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

針灸減肥靠譜，但是作用不大。所謂的針灸減肥，并不是針灸本身起到了作用，而是在針灸的過程當(dāng)中刺激到你身上的穴位，讓身體起到了反應(yīng)，讓飽腹感變得越來越強，所以在吃飯的時候基本上已經(jīng)飽了，完全不會感到明顯的饑餓。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

在女性的月經(jīng)期間，身體的抵抗力相對來說比較弱，在此期間進(jìn)行減肥是容易損傷身體的?？梢赃M(jìn)行適量的體育運動加上科學(xué)的飲食控制，減肥并不是短時間就可以做到的事情。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

酵素減肥通常不是特別靠譜，并且減肥的效果也是因人而異。
酵素是食物發(fā)酵后的產(chǎn)物，含有豐富的酵母菌、乳酸菌等發(fā)酵菌，可以促進(jìn)人體的代謝，加強腸胃的消化功能。酵素通常只能輔助進(jìn)行減肥，而且效果因人而異，部分減肥人士使用后效果也可能并不是特別明顯，一般并不是特別靠譜。并且體質(zhì)敏感的人在使用酵素后，還可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等副作用，容易危害身體健康。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

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