10月26日，能源與動(dòng)力工程學(xué)院研究生心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)在新能源大樓2棟502學(xué)術(shù)報(bào)告廳成功舉行。本次培訓(xùn)以“與心靈相約，與健康同行”為主題，由長沙理工大學(xué)心理健康教育中心主任龔勛主講，會(huì)議由院黨委副書記兼副院長張曉烽主持，全體導(dǎo)師和研究生共150余人參加。

龔勛介紹了心理適應(yīng)與自我概念，圍繞自我概念從現(xiàn)實(shí)自我、理想自我和自尊進(jìn)行詳細(xì)講解。接下來解讀了自我接納是什么：自我接納不是躺平，是對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)不加評(píng)判的承認(rèn)，接受自己當(dāng)前的樣子。最后，龔勛為研究生推薦了經(jīng)典書籍和電影供同學(xué)們課后閱讀和觀影，希望研究生也能做到“知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強(qiáng)”。

能動(dòng)學(xué)院始終站在學(xué)生的角度，為學(xué)生提供專業(yè)、全面的心理健康服務(wù)。通過本次培訓(xùn)活動(dòng)，希望能夠幫助研究生更好地關(guān)注自己的心理健康，提高心理素質(zhì)。

(文/李覓 圖/薛濤 審/張曉烽)

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