如何自制減肥茶 中藥減肥茶的制作方法

2012-04-25 17:25  [查查吧]  來源：www.chachaba.com

　　如何自制中藥減肥茶，活血纖體茶

　　藥材：何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉1錢。

　　作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。

　　功效：活血調(diào)經(jīng)、抑制食欲。

　　Tips：

　　何首烏益經(jīng)血、補肝腎，還有降血脂和降膽固醇作用;洛神花含有豐富的維他命C，能去除油膩，活血、補血，具有調(diào)經(jīng)功能;利用甜菊葉取代高熱量的砂糖，味道輕甜且熱量低。

　　如何自制中藥減肥茶，活血消瘦茶

　　藥材：玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。

　　作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。

　　功效：緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì)。

　　Tips：

　　玫瑰花解郁活血、可潤澤肌膚，還可延緩老化;丹參補血活血，可增進血液循環(huán)以及促進新陳代謝、并降低血脂肪;武靴葉能有效抑止糖分于消化道上的吸收，令血液含糖量降低。

　　如何自制中藥減肥茶，消腫美體茶

　　藥材：茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢。

　　作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。

　　功效：改善經(jīng)前下肢水腫以及打造下半身曲線。

　　Tips：

　　茯苓可益氣健脾，多作為利水滲濕藥，最適合下半身水腫型肥胖者，作為減肥材料;薏仁健脾和胃，利濕止瀉、消腫，又可促進體內(nèi)水分代謝;黑豆則是補腎利水，都是改善下半身肥胖很適合的藥材。

　　如何自制中藥減肥茶，苗條消脹茶

　　藥材：枳實2錢、厚樸2錢 陳皮2錢。

　　作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。

　　功效：幫助排泄廢物，打造優(yōu)美曲線。

　　Tips：

　　枳實、厚樸可幫助腸胃蠕動，加速腸子的推動力量，以及治療便秘引起的脹氣;陳皮理氣健皮化痰濕，改善脾濕痰凝肥胖體質(zhì)。

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