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如何自制減肥茶 中藥減肥茶的制作方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 15:25

如何自制減肥茶 中藥減肥茶的制作方法

2012-04-25 17:25  [查查吧]  來源:www.chachaba.com

  如何自制中藥減肥茶,活血纖體茶

  藥材:何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉1錢。

  作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘,即完成。

  功效:活血調(diào)經(jīng)、抑制食欲。

  Tips:

  何首烏益經(jīng)血、補肝腎,還有降血脂和降膽固醇作用;洛神花含有豐富的維他命C,能去除油膩,活血、補血,具有調(diào)經(jīng)功能;利用甜菊葉取代高熱量的砂糖,味道輕甜且熱量低。

  如何自制中藥減肥茶,活血消瘦茶

  藥材:玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。

  作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘,即完成。

  功效:緩解胸悶煩躁,改善虛胖體質(zhì)。

  Tips:

  玫瑰花解郁活血、可潤澤肌膚,還可延緩老化;丹參補血活血,可增進血液循環(huán)以及促進新陳代謝、并降低血脂肪;武靴葉能有效抑止糖分于消化道上的吸收,令血液含糖量降低。

  如何自制中藥減肥茶,消腫美體茶

  藥材:茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢。

  作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘,即完成。

  功效:改善經(jīng)前下肢水腫以及打造下半身曲線。

  Tips:

  茯苓可益氣健脾,多作為利水滲濕藥,最適合下半身水腫型肥胖者,作為減肥材料;薏仁健脾和胃,利濕止瀉、消腫,又可促進體內(nèi)水分代謝;黑豆則是補腎利水,都是改善下半身肥胖很適合的藥材。

  如何自制中藥減肥茶,苗條消脹茶

  藥材:枳實2錢、厚樸2錢 陳皮2錢。

  作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘,即完成。

  功效:幫助排泄廢物,打造優(yōu)美曲線。

  Tips:

  枳實、厚樸可幫助腸胃蠕動,加速腸子的推動力量,以及治療便秘引起的脹氣;陳皮理氣健皮化痰濕,改善脾濕痰凝肥胖體質(zhì)。

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