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“減肥梅子”靠譜嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 14:53

“減肥梅子”靠譜嗎
  最近很多女性朋友問我,減肥梅子真的很有效嗎7它號稱能夠排毒養(yǎng)顏、清宿便、消脂、瘦身、纖體……朋友圈到處都在推銷呢。
  我忍不住嘆了口氣。臺(tái)灣來的,韓國來的,日本來的,美國來的,各種忽悠產(chǎn)品都會(huì)用這些詞匯來誘惑消費(fèi)者,好像只要離開中國大陸,什么東西都是高大上的,什么產(chǎn)品都是絕對安全可靠的,甚至可以繞開中國大陸的各種法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)。
  Q:這些產(chǎn)品是什么類型,是藥品?保健品?還是普通食品?
  A:普通食品是不能宣稱有保健功效的,包括減肥功效在內(nèi)。若是一種普通食品隨便宣稱有減肥效果,是違法行為。除非它經(jīng)過指定權(quán)威機(jī)構(gòu)按國家相關(guān)法規(guī)進(jìn)行的相關(guān)功效試驗(yàn)(比如說“減肥”這種功效),證明確實(shí)有效,再申請保健食品的批號,才能號稱是有減肥功效的保健食品。如果做的是“免疫調(diào)節(jié)”或者“血脂調(diào)節(jié)”等功效試驗(yàn)而申請的批號,卻宣傳是“減肥”產(chǎn)品,也是違法的。
  Q:它一般通過什么途徑來進(jìn)行銷售的?
  A:朋友圈銷售產(chǎn)品的一大隱患,就是它繞過了各種市場監(jiān)督。沒有監(jiān)督的東西,是讓人很不放心的?!皻⑹臁笔且粋€(gè)常見的銷售方式,讓你明知產(chǎn)品質(zhì)量有問題,或者營銷方式不合法,甚至自己因此吃了虧,都不好意思舉報(bào)。

  Q:它會(huì)對人體造成怎樣的危害?
  A:這些產(chǎn)品通常在產(chǎn)品說明中寫著各種中草藥材,其中包括決明子、荷葉、郁李仁等等,很多女士認(rèn)為這應(yīng)當(dāng)并沒有什么不健康的成分,而糖和梅子就是消脂排毒。糖和梅子本身當(dāng)然不能指望有什么減肥作用,起作用的無非是其中所加的藥物。中藥也是藥,是藥就不能隨便吃。別以為中藥沒有毒,什么叫做毒?即便不要人命,亂用中藥使人代謝失調(diào)、消化不良,本身就是毒性。憑常識也知道這幾味藥都是促進(jìn)大腸運(yùn)動(dòng),也就是容易讓人拉肚子的東西。換句話說,這些“減肥梅子”加這些中藥材,和有些減肥茶放番瀉葉的道理大同小異。
  Q:拉肚子等于排毒?
  A:我們的腸子是用來吸收營養(yǎng)物質(zhì),排除發(fā)酵過的食物殘?jiān)?。如果用瀉藥逼迫腸道運(yùn)動(dòng)過度,營養(yǎng)物質(zhì)還沒有吸收就排出去,你就會(huì)營養(yǎng)不良。食物給人提供營養(yǎng),怎么是毒呢?腸道細(xì)胞本身的修復(fù)和更新,以及腸道菌群的正常平衡,都是需要營養(yǎng)的,長期服這些東西,嚴(yán)重影響消化吸收功能,腸道會(huì)失去自主運(yùn)動(dòng)的力量,停下來就容易長期便秘,甚至可能腸道變黑。
  Q:排了宿便能減輕體重?
  A:體重根本無關(guān)大腸內(nèi)便便多少的事兒。胖是因?yàn)橹?,不是因?yàn)槟c道里有東西……你吃促進(jìn)瀉下的東西,便便多了稀了,排除的是身體的水分,絕對不是排脂肪。便便排得快了,大腸細(xì)菌發(fā)酵物少了,減一兩斤重量是可能的,但并不能降低身體的脂肪含

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