“秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，敏感肌膚愁斷腸”，在經(jīng)歷每個(gè)換季的時(shí)候，對(duì)于敏感肌而言都是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

就算平時(shí)的日常皮膚護(hù)理，敏感肌都可能出現(xiàn)不適癥狀！更何況是換季的敏感時(shí)期，稍有不慎皮膚就會(huì)出現(xiàn)一系列的過(guò)敏反應(yīng)，前一晚皮膚還是平滑白皙的狀態(tài)，可到了第二天皮膚就變得又紅又癢。

所以對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)

換季約等于換臉。

那么在這個(gè)過(guò)敏高發(fā)季節(jié)中，過(guò)敏體質(zhì)人群應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？過(guò)敏如何快速恢復(fù)呢？

首先我們要知道為什么換季時(shí)肌膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀？

一是由于換季時(shí)的溫差變化，由于從夏天進(jìn)入秋天，氣溫下降，空氣中的濕度也下降了，導(dǎo)致的結(jié)果就是皮膚上的油脂分泌變少，皮膚屏障自然就變?nèi)跻稽c(diǎn)，而一旦皮膚干燥，屏障功能就會(huì)受損，因此出現(xiàn)了泛紅、瘙癢、小紅點(diǎn)等換季過(guò)敏的癥狀。

二是飲食不當(dāng)，平時(shí)喜歡吃辛辣食物或者對(duì)某樣食物過(guò)敏現(xiàn)象，三是環(huán)境的變化，秋冬季節(jié)會(huì)出現(xiàn)某些細(xì)菌，病毒，真菌孢子等，造成皮膚過(guò)敏。

所以，換季過(guò)敏，其實(shí)就是我們的皮膚防御能力下降，皮膚屏障功能還無(wú)法一下子適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)環(huán)境、氣溫變化，所以就導(dǎo)致皮膚容易過(guò)敏，如果我們想要解決換季過(guò)敏這個(gè)問(wèn)題，就要“修復(fù)皮膚屏障”才行。

如何修護(hù)皮膚屏障？

首先，一旦我們的皮膚屏障受損，應(yīng)該停止任何的功效性護(hù)膚品，需要精簡(jiǎn)護(hù)膚，像美白，祛斑，祛皺等護(hù)膚品，平時(shí)的話，千萬(wàn)不要過(guò)度清潔，注意飲食作息。

不過(guò)可以使用一些具有舒緩、舒敏類的修復(fù)類產(chǎn)品，含有透明質(zhì)酸、洋甘菊、馬齒莧、角鯊?fù)?/strong>、神經(jīng)酰胺等成分的產(chǎn)品具有修復(fù)屏障功效，堅(jiān)持用可以增厚角質(zhì)層，還能調(diào)節(jié)水油平衡。另外還可以使用含有牛油果樹脂、磷脂等成分的產(chǎn)品，幫助保護(hù)受損肌膚屏障。

其次要注意防曬，皮膚屏障受損處于一個(gè)容易受傷的狀態(tài)，出門蹦跶要戴好口罩、帽子，避免陽(yáng)光照射，或者可以使用比較溫和的防曬霜，避免皮膚再次受損。

再者要飲食調(diào)整，這個(gè)時(shí)期要忌一下口，避免進(jìn)食容易引起過(guò)敏的食物，如蛋白類、芒果、海鮮以及辛辣刺激性食物等。

最后，可以使用藥物治療，如果是由于皮膚發(fā)生某些炎癥、過(guò)敏等引起的皮膚屏障受損，可以前去就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用一些抗過(guò)敏藥物治療。

以上就是關(guān)于換季過(guò)敏該怎么樣快速恢復(fù)的內(nèi)容，皮膚出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后，我們?cè)谧龊梅雷o(hù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行正確的護(hù)膚操作，皮膚狀態(tài)就會(huì)逐漸恢復(fù)平穩(wěn)。

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