在我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥中，茯苓被譽(yù)為“中”具有極高的藥用價值。茯苓茶，作為一種由茯苓制作而成的茶飲也隨之成為了很多人的首選。那么茯苓茶到底有哪些功效和作用呢？怎么樣正確飲用茯苓茶？又有哪些禁忌需要關(guān)注呢？本文將為您一一解答。

茯苓茶具有多種功效和作用。茯苓茶具有很好的利水消腫的作用對因脾虛濕所致的水腫、腳氣、小便不利等癥狀有很好的改善作用。茯苓茶還可以健脾益氣，對于因脾虛所致的食欲不振、乏力、體虛等癥狀有很好的緩解作用。茯苓茶還具有安神養(yǎng)心的作用，對于失眠、心悸、健忘等癥狀有很好的改善作用。

那么怎樣去正確飲用茯苓茶呢？茯苓茶的泡制方法很有講究。一般對于茯苓茶需要用開水沖泡，并且可以泡制15分以上這樣才可以充分提取茯苓的有效成分。茯苓茶的飲用時間也有講究。一般對于在飯后1-2小時飲用，這樣不僅能夠幫助消化，還能夠更好地發(fā)揮茯苓茶的利水消腫、健脾益氣等功效。

雖然茯苓茶有很多好處，但并不是所有人都適合飲用。比如，對于脾胃虛寒、大便稀溏的人而言，茯苓茶就不適合飲用。孕婦和哺乳期的婦女也應(yīng)避免飲用茯苓茶。 在飲用茯苓茶之前，能夠按照本身的體質(zhì)和健狀況來判斷是不是適合飲用。

茯苓茶作為一種傳統(tǒng)的茶飲，具有很多對人體有益的功效和作用。只要咱們正確飲用，并關(guān)注禁忌，茯苓茶無疑是一種很好的選擇。

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