1、 何為青春期健康？ 親愛(ài)的各位男同學(xué)們大家好！ 今天，我要和大家一起探討男生青春期健康知識(shí)。在開(kāi)始探討之 前，我首先要糾正一個(gè)觀點(diǎn)：談及青春期，尤其是在大庭廣眾之下， 有的人認(rèn)為難以啟齒，羞于見(jiàn)人，其實(shí)，“青春是美麗的，青春期 是一生中最為亮麗、最自信、最有收獲的時(shí)期，青春期的到來(lái)，我 們體質(zhì)的變化，我們的心理也在變化，我們的人生目標(biāo)也在逐漸的 形成。” 一、什么是青春期？ 青春期是你的身體在發(fā)生變化、開(kāi)始具有生殖能力的生命階段。 這是男孩成為男人的時(shí)期。并不是指你已經(jīng)是成年人了。但是你正 在通往成熟的路上。 青春期又稱青春期又稱“生長(zhǎng)發(fā)育期生長(zhǎng)發(fā)育期”。從廣義上來(lái)說(shuō)，這是兒童向成人的。從廣義

2、上來(lái)說(shuō)，這是兒童向成人的 國(guó)度時(shí)期。青春期既是身體發(fā)育的高峰期、性與生殖能力的成熟國(guó)度時(shí)期。青春期既是身體發(fā)育的高峰期、性與生殖能力的成熟 期、自我意識(shí)和智知識(shí)的增長(zhǎng)期，又是確立人生理想、訓(xùn)練人格期、自我意識(shí)和智知識(shí)的增長(zhǎng)期，又是確立人生理想、訓(xùn)練人格 品行、培養(yǎng)道德責(zé)任感和促進(jìn)身心健康與人的全面和諧發(fā)展的最品行、培養(yǎng)道德責(zé)任感和促進(jìn)身心健康與人的全面和諧發(fā)展的最 佳時(shí)期。青春期是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的而最關(guān)鍵時(shí)期，佳時(shí)期。青春期是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的而最關(guān)鍵時(shí)期， 又是將來(lái)立業(yè)成家的預(yù)備期。又是將來(lái)立業(yè)成家的預(yù)備期。 二、年齡界定： 我們通常把1018歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期，不

3、過(guò)，女孩的青 春期比男孩的早，大約從10-12歲開(kāi)始，而男孩子則是從12-14歲 開(kāi)始的。 PPT模板： PPT素材： PPT背景： PPT圖表： PPT下載： PPT教程： 資料下載： 范文下載： 試卷下載： 教案下載： PPT論壇： PPT課件： 語(yǔ)文課件： 數(shù)學(xué)課件： 英語(yǔ)課件： 美術(shù)課件： 科學(xué)課件： 物理課件： 化學(xué)課件： 生物課件： 地理課件： 歷史課件： 三、青春期健康的表現(xiàn) 青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，在生理、心理上有許多 變化，如情緒容易波動(dòng)，愛(ài)慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。也是孩 子們?nèi)菀桩a(chǎn)生心理問(wèn)題的時(shí)期。那么，怎樣才能知道我們的 心理是否健康呢?青少年心理健康的表現(xiàn)有哪些呢

4、? 1、與別人相似 人與人之間都彼此相似。如：當(dāng)聽(tīng)到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽(yáng) 或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。 這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果 一個(gè)人的想法、言語(yǔ)舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大， 則他的心理可能不夠健康。 2、與年齡相符 人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、 興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少 年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看，實(shí)際上是不大健康的。 3、善于與人相處 每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫 離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取 長(zhǎng)補(bǔ)短，

5、培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的 能力。 4、樂(lè)觀進(jìn)取 情緒愉快表示心理健康。樂(lè)觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無(wú) 論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新 適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng) 常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的 程度也愈重。 5、適度的反應(yīng) 每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如 反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅， 是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就 可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無(wú)動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也 未必健康。 6、面

6、對(duì)現(xiàn)實(shí) 心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn) 實(shí)，找出問(wèn)題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能 適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問(wèn)題， 只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。 7、思維合乎邏輯 心理健康的人無(wú)論做什么事都按部就班，有條不 紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是 三心二意，有頭無(wú)尾。他們的思維合乎邏輯，說(shuō)話 條理分明，而不是東拉西扯，隨說(shuō)隨忘。 青春期能夠擁有和鍛造健康的心理，對(duì)于今后的 自身發(fā)展是有很大的促進(jìn)作用的，那么，我們現(xiàn)在 來(lái)看看那些行為和心理是青春期不健康的表現(xiàn)： 四、青春期不健康的表現(xiàn)： 1、性格易

7、暴躁、沖動(dòng)，出乎尋常的哥們兒義氣、好勝心強(qiáng)。很多 時(shí)候，打架斗毆事件的發(fā)生都是因?yàn)檫@些原因造成的，有些青少年 往往逞一時(shí)之氣而發(fā)生悲劇。 正所謂“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”就是這個(gè)道理， 因此，我們?cè)谟龅桨l(fā)生打架斗毆事件之前時(shí)，應(yīng)該三思而后行。 2、早戀。如果漠視，可能會(huì)毀了自己的一生。青春期早戀是正常 的，是生理心理的一種渴求，屬于自然現(xiàn)象，但青春期最好不要戀 愛(ài)，因?yàn)槲覀兯枷氲雀鱾€(gè)方面都不成熟，人在各個(gè)階段需要做的事 情都是有所不同的，青春期是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，這個(gè)階段的任務(wù)就 是學(xué)習(xí)。 3、憂郁。由于種種原因，青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，愁眉苦臉，沉默 寡言，

8、心情陰晴不定，甚至出現(xiàn)自殺傾向等現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)期地處 于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。 4、嫉妒。當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意， 更有甚者竟用打擊、中傷等手段來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。 5、驚恐。對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心 跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺(jué)、失眠、夢(mèng)中驚叫等。 6、殘暴。有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧， 有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心，對(duì)別人不尊重。 如咱們學(xué)校有些學(xué)生被老師批評(píng)后，或者被其他的同學(xué)欺負(fù)以后， 總是踢打樓道處的鐵門，寢室、教師的門窗作為發(fā)泄。 7、敏感。即過(guò)敏，多疑，常常把別人無(wú)意中的話，不相干的動(dòng)作 當(dāng)做對(duì)自己的

9、輕視或嘲笑，為此而喜怒無(wú)常，情緒變化很大。 8、自卑。對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無(wú)論在學(xué) 習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來(lái)。 這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對(duì)自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。 如校長(zhǎng)的一個(gè)朋友家的女兒，因?yàn)樽约河X(jué)得自己長(zhǎng)得不漂亮而自卑 而自殺。 當(dāng)然，有些同學(xué)還因?yàn)樽约旱哪樕祥L(zhǎng)了幾顆痘痘而心煩意亂。 9、陜隘。即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對(duì) 小事也耿耿于懷，愛(ài)鉆牛角尖。 五，青春期男生生理的變化 體重增加、長(zhǎng)高 肌肉變得強(qiáng)壯有力 皮膚變化、可能出現(xiàn)青春痘喉結(jié)突出 聲音變化，嗓音變粗 肩膀變寬 長(zhǎng)出胡子、腋毛和陰毛 性器官的發(fā)育

10、 睪丸開(kāi)始產(chǎn)生精子 出現(xiàn)遺精 （具備生育能力） 六、青春期心理變化 1.面對(duì)青春期的到來(lái)，因?yàn)樯眢w上的變化而感到困惑；面對(duì)青春期的到來(lái)，因?yàn)樯眢w上的變化而感到困惑； 2.與異性同學(xué)交往由疏遠(yuǎn)到吸引，有強(qiáng)烈的性意識(shí)；與異性同學(xué)交往由疏遠(yuǎn)到吸引，有強(qiáng)烈的性意識(shí)； 3.自己的行為越來(lái)越受到同學(xué)或朋友的影響，受父母的影響越自己的行為越來(lái)越受到同學(xué)或朋友的影響，受父母的影響越 來(lái)越少（逆反心理）；來(lái)越少（逆反心理）； 4.獨(dú)立性增強(qiáng)，自己的事希望自己做決定；獨(dú)立性增強(qiáng)，自己的事希望自己做決定； 5.情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，易沖動(dòng)，對(duì)行為后果考情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，易沖動(dòng)，對(duì)行為后果考

11、慮不周；慮不周； 6.對(duì)面孔及身材格外重視；對(duì)面孔及身材格外重視； 案例案例1： 某某同學(xué)因與同學(xué)鬧別扭心情不好，放學(xué)回家 正準(zhǔn)備進(jìn)自己的書(shū)房，正在做飯的媽媽卻讓他整理 自己的書(shū)桌。一向聽(tīng)話的他卻向媽媽大發(fā)脾氣，讓 媽媽很生氣，這是怎么啦？ 分析：情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，易沖動(dòng)，分析：情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，易沖動(dòng)， 對(duì)行為后果考慮不周對(duì)行為后果考慮不周 案例2： 自從上初中以來(lái)，某某男同學(xué)覺(jué)得自己變了，愛(ài)和 女生說(shuō)話，愛(ài)和女生在一起了。同時(shí)開(kāi)始很注意班 里的女生，和女生在一起總是有一種莫名其妙的感 覺(jué)。 分析：與異性同學(xué)交往由疏遠(yuǎn)到吸引，有強(qiáng)烈的性與異性同學(xué)交往由疏遠(yuǎn)到吸引，

12、有強(qiáng)烈的性 意識(shí)。意識(shí)。 七、青春期關(guān)心的問(wèn)題或困惑：七、青春期關(guān)心的問(wèn)題或困惑： 1、我正常嗎？ 2、我與其他的男孩（女孩）相比怎樣？ 3、渴望與異性交往 4、自信 5、對(duì)他人的感受（包括同性和異性） 八、如何預(yù)防自己產(chǎn)生不健康的行為及心理 我們應(yīng)做到： 以知識(shí)代替愚昧以知識(shí)代替愚昧 以坦誠(chéng)代替神秘以坦誠(chéng)代替神秘 以客觀代替否認(rèn)以客觀代替否認(rèn) 九、小結(jié)： 1 1、青春期所發(fā)生的這些變化，都是、青春期所發(fā)生的這些變化，都是自然的和正常的自然的和正常的，這是，這是 從幼稚走向成熟的從幼稚走向成熟的標(biāo)志標(biāo)志，我們應(yīng)該，我們應(yīng)該坦然面對(duì)坦然面對(duì)這些變化。這些變化。 2 2、一般來(lái)說(shuō)，女孩發(fā)育早于男孩。我們男生晚于女生。、一般來(lái)說(shuō)，女孩發(fā)育早于男孩。我們男生晚于女生。 3 3、每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這些變化，但由于個(gè)體差異性，每個(gè)人、每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這些變化，但由于個(gè)體差異性，每個(gè)人 的變化或早或晚，或快或慢，這些都是正常的。的變化或早或晚，或快或慢，這些都是正常的。 4、我們應(yīng)該悅納自己。、我們應(yīng)該悅納自己。 講座到此結(jié)束！ 謝謝您的參與！ 再見(jiàn)！

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