首頁資訊秋去冬來喝什么茶更養(yǎng)生？碧生源推薦這3種茶不錯

秋去冬來喝什么茶更養(yǎng)生？碧生源推薦這3種茶不錯

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 12:38

　　深秋時節(jié),霜降已至,冷風(fēng)漸濃,冬天的序幕徐徐拉開。隨著氣溫下降,人們的生活習(xí)慣也在悄然發(fā)生變化,尤其是飲食和飲茶。然而,許多人仍然保持著夏季喝茶的習(xí)慣,甚至隨意選擇茶葉。殊不知,季節(jié)變換時,飲茶選擇也同樣大有講究。霜降時節(jié)喝錯茶,不僅可能讓身體“上火”,還會引發(fā)其他健康問題。那么,秋去冬來,究竟喝什么茶更養(yǎng)生呢?這也是不少人心中的疑問,請與碧生源清源茶一起來看看。

　　霜降前后,氣溫逐漸降低,空氣中的濕度也隨之減少。中醫(yī)認為,這個時節(jié)人體容易受到“燥邪”侵襲,表現(xiàn)為皮膚干燥、咽喉不適、口干舌燥等癥狀。因此,霜降時節(jié)應(yīng)選擇溫潤、滋補的茶飲來調(diào)理身體。

　　首先是適合霜降時節(jié)的紅茶。在眾多茶類中,紅茶是霜降時節(jié)非常適合的選擇之一。紅茶性溫,能夠幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣,增強人體的陽氣,尤其適合那些手腳冰涼、畏寒怕冷的人群。紅茶中富含的茶多酚類物質(zhì),具有抗氧化、促進消化的作用。茶湯溫暖柔潤,不像綠茶那般刺激胃腸道,長期飲用有助于調(diào)節(jié)腸胃功能,預(yù)防秋冬季節(jié)常見的消化不良問題。

　　其次是陳皮茶,燥濕化痰,潤燥護眼。霜降時節(jié),盡管需要注意寒氣,但燥氣同樣不可忽視。對于那些總是用眼過度、眼睛干澀的人來說,陳皮茶無疑是個不錯的選擇。陳皮擅長清熱解毒,滋補肝腎、潤燥護眼,多種功效相輔相成,能有效緩解秋冬季節(jié)因燥邪引起的眼干、視力模糊等問題。此外,陳皮茶不僅適合秋冬季節(jié)飲用,對于那些長期使用電腦、手機的人群也是一種非常好的日常保健茶。它能幫助緩解視疲勞,防止眼睛干澀,讓眼睛在干燥的季節(jié)里保持濕潤。

　　第三是清源茶,潤腸通便、健脾理氣。盡管紅茶、陳皮茶都適合霜降時節(jié)飲用,但每個人的體質(zhì)不同,喝茶也需要因人而異。比如,對于那些本身容易上火、體質(zhì)偏熱的人群,即使在霜降后,也不宜大量飲用紅茶或熟普洱。這類人群可以適量喝一些菊花茶或綠茶,以清熱潤燥。市面上的碧生源清源茶,主要成分包括紅茶、綠茶、番瀉葉、決明子、陳皮等。清源茶傳承茶文化和中醫(yī)文化,以一種科學(xué)方式,將紅茶與多種藥食同源中草藥配方配伍在一起,具有通便及清肝明目的保健功效,方便大家隨時隨地健康飲茶。

　　茶文化在中國有著悠久的歷史,而現(xiàn)代科學(xué)也證明了茶中的多酚類物質(zhì)、氨基酸和維生素等成分,確實有助于身體健康。但喝茶并非一件可以隨便“將就”的事,尤其是在季節(jié)交替的時節(jié),更要根據(jù)自身的體質(zhì)、天氣變化來選擇合適的茶飲。霜降之后,如果還在亂喝茶,可能不僅無法養(yǎng)生,反而會對身體造成負擔(dān)。

　　秋去冬來,喝對茶才能真正做到養(yǎng)生保健。無論是溫暖的紅茶,還是清潤的陳皮茶,抑或是將兩者搭配在一起的碧生源清源茶,都能在不同體質(zhì)、不同需求下幫助大家調(diào)理身體,以一種良好的健康狀態(tài)去迎接寒冬的到來。