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紅茶和紅糖姜茶可以一起喝嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 11:05

方曉茹副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲

擅長：擅長為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

提問

紅茶和紅糖姜茶可以一起喝。

紅茶是一種全發(fā)酵茶，性溫，具有暖胃、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏等功效。紅糖姜茶是由紅糖和姜制成的飲品，性溫，具有驅(qū)寒、暖胃、暖宮等功效。兩者一起喝一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，也不會(huì)影響到身體健康，所以可以一起喝。但是要注意飲用量，因?yàn)榧t茶和姜都屬于溫性的飲品，如果喝得過多，可能會(huì)導(dǎo)致身體上火，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀。

在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃辛辣、寒涼、油膩的食物，以免對胃腸道造成刺激，影響身體健康。還要適當(dāng)參加體育鍛煉，提高身體的抵抗能力，有利于身體健康。

王醫(yī)生主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風(fēng)，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

提問

紅茶和紅糖姜茶可以一起喝。
紅茶和紅糖姜茶一起喝的過程中不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不會(huì)影響彼此的功效，因此紅茶和紅糖姜茶可以一起喝。紅茶的作用如下：紅茶中含有一定量的咖啡因，能提高神經(jīng)中樞的興奮性，有助于注意力集中，提高記憶力，提高學(xué)習(xí)和工作效率，同時(shí)還能起到消腫利尿的作用，加速新陳代謝。紅糖姜茶的作用如下：紅糖姜茶能起到活血暖宮的作用，可以保持經(jīng)血通暢，改善宮寒引起的痛經(jīng)癥狀。
日常生活中，結(jié)石患者、神經(jīng)衰弱的患者少喝紅茶；高血糖患者少吃紅糖姜茶。