糖尿病患者的日常飲食應(yīng)做到膳食多樣化、少食多餐、多吃富含膳食纖維的食物、控制糖分的攝入、不吃高油脂的食物、不吃高膽固醇食物，在這些前提下還要做到飲食有規(guī)律。

1、膳食多樣化：糖尿病的患者因為身體代謝功能出現(xiàn)一定的缺陷，日常生活中需要選擇多樣化的食物，適當?shù)匮a充粗糧類主食，做到葷素搭配、不挑食，做到營養(yǎng)的平衡攝入，有利于保證糖尿病患者的日常營養(yǎng)供應(yīng)。

2、少食多餐：因為糖尿病患者在吃飯以后會出現(xiàn)血糖波動比較高的癥狀，尤其是飽餐過后，血糖指數(shù)會升高比較快，不利于患者的病情控制，所以糖尿患者在日常生活中注意少食多餐，可以有效地控制餐后血糖指數(shù)，肥胖患者可相對少吃，營養(yǎng)不良的患者可適當多吃。

3、多吃富含膳食纖維的食物：因為糖尿病患者常常會伴有便秘的癥狀，所以在日常生活中多吃富含膳食纖維的食物，比如玉米、燕麥等，有利于促進腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。

4、控制糖分的攝入：糖尿病患者體內(nèi)的糖分比較多，而且胰島素分泌較少，會影響糖分的代謝，再吃糖分比較高的食物就會加重身體的負擔，不利于血糖的控制。

5、不吃油脂高的食物：如火鍋、肥肉等，油膩的食物熱量比較高，過高的熱量會使患者體內(nèi)的血糖指數(shù)升高較快，而且油膩的東西吃多了有可能會造成體內(nèi)脂肪堆積。

6、不吃高膽固醇的食物：如豬肝、雞肝等，膽固醇過高的食物會在一定程度上加重胰島素的抵抗，不利于血糖的控制。

7、飲食有規(guī)律：糖尿病患者每日飲食應(yīng)做到有規(guī)律，吃飯不拖延、不提前，不設(shè)置加餐，盡量每天在同一時間段吃飯。

糖尿病的患者如果出現(xiàn)血糖異常升高，應(yīng)到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，完善血糖等檢查，明確自身具體的血糖情況。

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