生活在這個社會的最低層，很多人需要拼命的努力才能夠擁有比較好的生活，也需要不斷的付出才能夠讓家庭環(huán)境變得好一點(diǎn)，可是也不要忘記了，護(hù)理好自己的健康，沒有健康一切都是空談，可以通過玉米須泡茶來調(diào)理自己的身體，那么玉米須茶怎么做?不清楚的朋友可以一起來看看下面的具體內(nèi)容。

玉米須茶怎么做

1、盡量選擇砂鍋容器來煮玉米須，需要將砂鍋放在爐子上面一次性加入適量的清水，然后用大火燒開。需要注意，盡量不要直接沖泡玉米須，否則可能會影響到其中的功效和口感。

2、接著可以將洗好的玉米須放入其中，應(yīng)該要注意把握好玉米須的用量問題，因?yàn)橛衩醉毦哂泻荛L的利尿作用，長期過量用玉米須泡水喝，可能會引起水分的流失，從而引起電解質(zhì)的紊亂，甲元素的流失速度會比較快。一般建議每次用三克到5克的干玉米須，如果是新鮮的玉米須，可以適當(dāng)?shù)脑黾右稽c(diǎn)用量。

3、接著需要將蓋子蓋好，然后用小火煮一刻鐘左右即可，此時可以發(fā)現(xiàn)鍋里面的水已經(jīng)變成了微微的黃色。

4、揭開蓋子需要將玉米須茶倒出來，可以放在一個玻璃容器里面，也可以選擇放在陶瓷杯里面。

5、其實(shí)玉米須和其他的食材搭配也有一些功效，一般建議大家和菊花搭配可以起到清熱利尿的功效。也可以在煮玉米茶的過程中適當(dāng)?shù)募尤胍恍┘t糖，具有補(bǔ)血活血的作用。

玉米須茶怎么做?以上就是玉米須茶的5個步驟，玉米須桑葉茶其中含玉米須，決明子，桑葉，葛根等多種成分，多種有效成分協(xié)同作用，可以更好地疏通血管，改善頭暈?zāi)垦?、手腳發(fā)麻、胸悶氣短等三高問題(點(diǎn)擊查看用戶反饋)。

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