為了讓胎兒攝入到足夠的營養(yǎng)，孕婦的飲食一定要多元化，但并不是所有的食物都是孕婦可以吃的，因?yàn)橛行┦澄飼绊懙礁怪刑旱陌l(fā)育。懷孕八周應(yīng)該吃什么？有什么飲食禁忌呢？

　　懷孕八周不需要特意補(bǔ)充鈣，但可以吃一些葉酸和維生素，這樣能夠幫助寶寶腦部發(fā)育，還能夠預(yù)防腦血管畸形。平時的飲食只要注意營養(yǎng)均衡就可以了，不過寒性食物卻是不能碰的，吃了太多寒性的食物，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　甲魚湯湯鮮味美、營養(yǎng)價值高，經(jīng)常喝絕對可以補(bǔ)身體。但是卻并不適合懷孕中的女性食用。因?yàn)榧佐~具有活血化瘀的作用，跟紅花有著相同的功效，如果懷孕期間喝了甲魚湯，流產(chǎn)的幾率相當(dāng)大。

　　除了甲魚湯之外，螃蟹也不適合孕婦食用。這種食物屬于大寒之物，而且有些孕婦會對螃蟹過敏，所以就算到了孕晚期的時候，孕婦也一定要克制住自己的口腹之欲，以免因?yàn)檫^敏影響到分娩。

　　懷孕之后的女性可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這些食材中含有豐富的纖維，能夠滿足人體所需。雞蛋、牛奶中含有豐富的高蛋白，懷孕八周的時候是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這個時候一定要攝入足夠的蛋白質(zhì)。

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