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喝什么茶可以減肥？天天喝，多久可以見效果

會員55849075女24已回復(fù)

喝什么茶可以減肥？天天喝，多久可以見效果？ 喝什么茶可以減肥？天天喝，多久可以見效果？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王爽私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：飲食營養(yǎng)

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健康指導(dǎo)：你好，檸檬茶有點減肥效果，但是最好還是運動減肥，要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐吃少，晚上睡覺前盡量不吃或少吃東西。多吃水果蔬菜，少吃油膩和高脂肪食物。多跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐。

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：你好，有減肥效果的茶葉是綠茶，烏龍茶等，所有的茶葉飯后服用都可以預(yù)防脂肪堆積，長時間服用不會使體重增加，但是想減肥效果不是很明顯，要長期服用。
意見建議：建議現(xiàn)在最安全，不容易反彈的就是節(jié)食加運動，要堅持，最好是不要吃面食和米飯，多吃菜水果，運動要半小時以上才有效果。

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關(guān)注

張桐醫(yī)師唐山市路南華東診所內(nèi)科

擅長：高血壓,慢性胃炎,十二指腸潰瘍,消化性潰瘍,急性上...

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問題分析：您可以喝些鐵觀音、烏龍茶、荷葉茶、決明子茶等。但不要空腹、睡前服用。
意見建議：至于喝多久就要看您的具體情況了，您還需要平在運動、飲食等方面來減肥！

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天天慢跑，可以減肥，如果堅持的情況下，一個月會顯現(xiàn)出初步效果。慢跑每天大約堅持45分鐘到2個小時之間，同時注意減肥本身還要節(jié)食，飲食以清淡為主，盡量不要吃動物脂肪以及垃圾食品，比如麻辣等。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

剖宮產(chǎn)后兩至四個月后可以運動減肥，具體分析如下：
患者在術(shù)后身體虛弱，此時進行體育鍛煉會對身體造成傷害，最好是等拆完線、回家靜養(yǎng)兩三個月后再開始實行。剖腹產(chǎn)后可以輕型運動減肥，如拉伸運動、慢跑、騎車式仰臥起坐、提臀運動、產(chǎn)后瑜伽。
建議患者在術(shù)后恢復(fù)中積極前往醫(yī)院檢查，在得到醫(yī)生的同意下在進行運動減肥。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

通常情況下，建議順產(chǎn)的患者三個月后再跑步減肥。具體情況分析如下：
順產(chǎn)是指胎兒經(jīng)陰道自然分娩的方式，患者一般會因為生產(chǎn)導(dǎo)致身體虛弱、陰道受損等情況的出現(xiàn)，般順產(chǎn)一個月左右的時間后，患者的身體基本恢復(fù)正常，但是如果要進行劇烈運動，可能需要三個月患者的身體徹底恢復(fù)后再進行，因此建議順產(chǎn)的患者三個月后再跑步減肥。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

這個時間沒有人可以肯定，任何減肥方法都不是一蹴而就的，而是需要經(jīng)歷一段時間的考驗才行，敲打帶脈這個減肥方法也是一樣的，這個減肥方法需要花費一定的功夫才行，起碼要過幾個星期才能見到效果，有時候還可能需要更長的時間。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

喝荷葉茶，可以緩解便秘癥狀，也可以造成腹瀉的，但是喝荷葉茶并不一定能夠減肥的。如果要進行減肥，可以通過飲食的方法進行調(diào)理，注意控制飲食，少量多餐，多做有氧運動都可以進行減肥的，也是健康的減肥方式。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

通常情況下，針灸埋線減肥要看個人具體情況，不能一概而論。
針灸埋線減肥是把蛋白線植入人體穴位或特定部位，對局部持續(xù)刺激，以到達疏通經(jīng)絡(luò)氣血，促進脂肪代謝的功能。如果效果快的話1-2月見效，慢則3個月到半年見效。
通常在患者積極的治療下，可以促使病情盡快好轉(zhuǎn)。患者的病情好轉(zhuǎn)后，還可通過注意保暖、加強體育鍛煉、提高免疫力等措施進行預(yù)防。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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