《讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔》晨跑活動
《讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔》晨跑活動
為了加強學生們的身體健康教育,讓同學們認識到生活中鍛煉好身體提高免疫力的重要性,認識到“完全人格,首在體育”培養(yǎng)優(yōu)秀人格,塑造健全的人格及增強毅力,發(fā)揮跑步的育人功能,使跑步成為新時代教育改革的重要平臺和抓手。因此體育與健康學院動之源運動聯(lián)合協(xié)會于2023年4月2日8:00--9:30在田徑場舉辦此次“讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔”晨跑活動。
本次晨跑活動嘉賓為社聯(lián)代表何文強同學,負責人為22級體育與健康學院袁偉同學,參賽選手為麗江師范高等??茖W校全體學生。
本次晨跑活動共有三個主要環(huán)節(jié),首先,讓同學們進行三圈的慢跑活動,這樣可以進行有氧運動,利于關(guān)節(jié)的健康,增加肺活量等;其次就是最激動人心的游戲環(huán)節(jié),負責人和工作人員組織同學們進行大家都熟知的“貼膏藥”游戲,這樣可以使同學們在游戲中結(jié)識新朋友,同時也可以提高同學們的社交能力;活動的最后是負責人的點評以及各嘉賓對本次活動的感受。
本次活動,組織者在跑步過程中播放了音樂,使同學們在跑步過程中更有活力。在游戲環(huán)節(jié)中,也有許多有趣的游戲小懲罰環(huán)節(jié),讓同學們認識到體育世界的美妙與有趣。整個活動展現(xiàn)出同學們對體育充滿熱情,對運動、對跑步充滿熱愛;同時晨跑也對同學們具有重要意義:跑步有利于培養(yǎng)堅韌不拔,不畏艱難的頑強意志和勇敢拼搏的奮斗精神,形成良好的心理素質(zhì),適當運動可以緩解精神壓力,有利于消除一些同心理緊張有關(guān)的不良行為。
本次活動值得表揚的是同學們都準時到場,會場也保持安靜以及整潔,無亂扔垃圾現(xiàn)象,跑步過程中也都認真專注,沒有出現(xiàn)玩手機的不良現(xiàn)狀。
最后,活動負責人對活動進行總結(jié):“被動等待,消極思考,惡念,就是陰;積極的改變,去建設(shè)自己,去完成,去嘗試,就是陽。生命的這兩個方向是自己主動選擇的”。
通過本次晨跑活動的開展,讓我們學習到我們不應(yīng)讓光陰虛度,成為自我迷茫生活中的提線木偶。運動,是治愈一切的良藥。至此《讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔》晨跑活動于2023年4月2日9時30分圓滿結(jié)束。
體育與健康學院團總支
動之源運動聯(lián)合協(xié)會
2023年4月2日
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