健康從運動開始：銀齡科普行動助力逍遙社區(qū)居民掌握運動養(yǎng)生要訣

2023年市南區(qū)科協(xié)“銀齡科普行動”社區(qū)大講堂持續(xù)開展，8月15日，活動走進金門路街道逍遙社區(qū)，為中老年居民帶來了一場饕餮盛宴：“健康從運動開始：運動養(yǎng)生必知知識”。

在這個充滿活力的講座中，市南區(qū)科協(xié)“銀齡科普行動”科普志愿服務(wù)隊講師盧嘉明，通過生動的語言，用生活中一個個案例，深入淺出地介紹了運動在養(yǎng)生中的重要性，向居民們解讀了運動養(yǎng)生需要注意的諸多關(guān)鍵點。

“這場活動非常有用！”居民熱情的說著。如何選擇適合自己的運動方式，如何避免運動中常見傷害，這些知識對居民來說也是對過往正確運動習(xí)慣的一個印證?；顒蝇F(xiàn)場，科普志愿者們耐心回答了居民們的疑問，確保每個人的問題都能在講座中得到滿意的解答。

這場活動不僅是知識的分享，更是社區(qū)凝聚力的展現(xiàn)。在“銀齡科普行動”社區(qū)大講堂成功開展下，逍遙社區(qū)的中老年居民們不僅獲取了寶貴的健康信息，也感受到了社區(qū)溫暖的大家庭氛圍。這樣的活動不僅提高了居民的健康意識，也促進了社區(qū)的和諧發(fā)展。

未來，市南區(qū)科協(xié)“銀齡科普行動”社區(qū)大講堂將繼續(xù)推出更多實用主題的講座，走進更多社區(qū)，為居民們創(chuàng)造更多健康、幸福的美好時光，幫助他們與時代同步，享受智能科技帶來的便利。返回搜狐，查看更多

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