核心提示：緩解壓力的訣竅就是穴位按摩，通過穴位的刺激來讓身體得到放松，從而達(dá)到緩解壓力的目的。眾所周知，人體上有諸多穴位，但是對于普通老百姓來說穴位的作用，甚至如何按摩穴位全都一無所知。今天，我們就來學(xué)習(xí)一下，如何通過穴位來緩解壓力。

　　人們常說，有壓力才會有動力，但當(dāng)壓力過大時卻未必是一件好事。生活中，不論是學(xué)習(xí)，還是工作，或是生活，人們總會面對很大的壓力。對于一些人來說他能夠找到適當(dāng)自己緩解壓力的方法，但對于心理比較脆弱的人來說，這些無形的壓力就有可能會讓他變的意志消沉，甚至把整個人壓垮。

　　面對這來自各個方面的壓力，我們能做的就是“解壓”。那么，該如何緩解壓力？其實，只要我們找對緩解壓力的訣竅就可以輕松擁有無壓的工作。那么，緩解壓力的訣竅又是什么呢？

　　其實，緩解壓力的訣竅就是穴位按摩，通過穴位的刺激來讓身體得到放松，從而達(dá)到緩解壓力的目的。眾所周知，人體上有諸多穴位，但是對于普通老百姓來說穴位的作用，甚至如何按摩穴位全都一無所知。今天，我們就來學(xué)習(xí)一下，如何通過穴位來緩解壓力，如何查找穴位，如何刺激穴位從而達(dá)到防病保健的功效！

　　一、太陽穴

　　位置：耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。

　　關(guān)于太陽穴，相信各位并不陌生。太陽穴是人體最重要的穴位之一，也是人體的死穴之一。如果太陽穴受到外力的沖擊，可使人短暫暈倒或造成腦震蕩使人意識喪失，因此，這個部門一定要保護(hù)好。除此之外，太陽穴還是緩解壓力的穴位。

　　當(dāng)人壓力過大時就會出現(xiàn)緊張、焦慮的現(xiàn)象，而此時通過按摩太陽穴可以有效幫你緩解這一癥狀。這是因為太陽穴中有著諸多的靜脈，還關(guān)聯(lián)到了人體的神經(jīng)，因而按摩太陽穴可以幫助我們好放松神經(jīng)，而在很多古醫(yī)書之中也記載了按摩太陽穴可以給人良好的刺激，幫助人環(huán)節(jié)疲勞這樣的說法。

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