類風(fēng)濕按摩哪些穴位

　　【按摩選穴】

　　曲池、合谷、肩井、風(fēng)池、陽溪、內(nèi)關(guān)、脾俞、腎俞、肝俞、委中、足三里、陽陵泉、懸鐘、太溪、涌泉等。

　　【按摩方法】

　　1、充分按揉拿捏病變的關(guān)節(jié)。

　　2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、風(fēng)池、陽溪、內(nèi)關(guān)、委中、足三里、陽陵泉、懸鐘、太溪各10～20次。

　　3、按揉脾俞、腎俞、肝俞各100次。

　　4、盡量屈伸各病變關(guān)節(jié)各5～10次。

　　5、捻捏手指各關(guān)節(jié)3～5分鐘。

　　6、拔拉各指各1次。

　　7、擦涌泉200次。

　　按摩每日1次，1個(gè)月為1個(gè)療程。有脊柱病變的，要滾按脊柱兩側(cè)的肌肉5～10分鐘，按壓脊柱3～5遍。治療本病要有恒心，要堅(jiān)持長期運(yùn)用按摩治療?；疾繜岱笥幸欢◣椭?。

　　治療類風(fēng)濕有這些小偏方

　　1、生姜加蔥敷。取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時(shí)更換1次。

　　2、常飲蜂王漿。每天服用5~10m l蜂王漿，連服2~3個(gè)月，可使關(guān)節(jié)疼痛明顯減輕，關(guān)節(jié)活動(dòng)得到改善。

　　3、常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療。因?yàn)轭愶L(fēng)濕病在整個(gè)病程中，均缺鈣，牛奶不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且富含鈣離子。

　　4、生姜外敷。鮮生姜切片炒熱敷于膝上，兩個(gè)晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。

　　5、苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對(duì)急性期風(fēng)濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。

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