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　　"獻血后的注意事項：1、采血結束后，獻血者不得急起，防止一過性腦缺血的發(fā)生，同時按壓住針眼處消毒棉球，防止針眼處滲血或皮下瘀血；2、獻血當晚，獻血者需注意穿刺針眼處的清潔，忌使臟水、肥皂水感染或刺激針眼，以淋浴為佳；3、獻血后1-2日內，獻血者可適當增加飲水量，以及高蛋白質和易消化的食物，如瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果蔬菜等，忌暴飲暴食、飲酒；4、獻血后，獻血者應注意休息，忌劇烈活動，個別出現倦怠感覺者，保證充足睡眠后，癥狀很快就能消失；5、獻血后，如果獻血者出現一些不良反應，應及時聯系采血單位，及時進行訪視和處理。造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等，這些成分在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻血后，適當地增加一些營養(yǎng)。"

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