核心提示：菠蘿既不是濕熱也不是濕寒。菠蘿性味甘平，具有補益脾胃、固元、解渴以及祛暑消食等功效。一、濕熱1．濕熱體質(zhì)：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)舌苔黃膩、身體沉重感、腹脹等癥狀，則考慮為濕熱體質(zhì)。此時可以適當(dāng)吃一些菠蘿進(jìn)行

菠蘿既不是濕熱也不是濕寒。菠蘿性味甘平，具有補益脾胃、固元、解渴以及祛暑消食等功效。

一、濕熱

1.濕熱體質(zhì)：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)舌苔黃膩、身體沉重感、腹脹等癥狀，則考慮為濕熱體質(zhì)。此時可以適當(dāng)吃一些菠蘿進(jìn)行改善，因為菠蘿中含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)元素，而且其中還含有大量的水分，適當(dāng)食用后能夠起到利尿的作用，在一定程度上也能夠促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出，從而達(dá)到輔助調(diào)理疾病的效果。

2.寒濕體質(zhì)：但如果患者經(jīng)常出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏泄或水腫等癥狀，則可能是由于體內(nèi)寒濕所引起。而菠蘿屬于一種偏涼性的水果，并不能夠去除體內(nèi)的寒濕之氣，所以無法達(dá)到治療疾病的目的。此時需要遵醫(yī)囑通過艾灸的方式進(jìn)行治療，比如足三里穴、神闕穴等，也可以通過拔罐輔助治療，從而促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠有效緩解病情。

二、濕寒

濕寒一般是指寒濕，是外感風(fēng)寒濕邪，困于肌表，閉阻中焦導(dǎo)致的一種病癥。通常會表現(xiàn)為頭痛昏重、胸悶嘔惡、肢體酸痛疼痛、鼻塞流涕、咳嗽痰白稀薄等癥狀。若存在此類情況的人群食用菠蘿，不僅不會使上述癥狀得到較好地緩解，反而可能會加重原有不適，因此應(yīng)避免過多進(jìn)食。

對于內(nèi)因外邪侵襲引起的不適，建議及時前往醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科就診，完善脈診、視診等相關(guān)檢查明確診斷，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用香砂六君子丸、參苓白術(shù)散等藥物進(jìn)行治療。另外，日常生活中還要注意飲食健康，盡量以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，避免攝入油膩辛辣刺激的食物如辣椒、火鍋等。

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