生姜是很常見的一種食材，雖然味道辛辣，但不管是作為佐料還是藥材使用，它的功效都很不錯(cuò)?，F(xiàn)在，又有人利用它來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥。那么生姜減肥法三天瘦十斤方法是怎樣的呢？一起了解一下它的正確用法吧。

 生姜減肥法三天瘦十斤方法

一、生姜蜂蜜水

生姜蜂蜜水的做法其實(shí)并不簡(jiǎn)單，首先是將生姜弄成糊狀，這樣一來(lái)它的整個(gè)活性會(huì)更好。然后將搗碎的生姜放入杯子中，然后用200ml左右的溫水沖泡。一定記住不能直接用高溫的水，或者是將生姜放到鍋里熬煮，這樣一來(lái)姜的活性會(huì)丟失。最后在其中放入一定量的蜂蜜，然后將其攪拌均勻，之后喝掉就可以。每天喝三次，早上空腹一杯，晚上一杯，最后洗澡之前再喝一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能看到一定的減肥效果。

二、生姜肚臍貼

選擇含有生姜成分的肚臍貼來(lái)減肥堪稱是一種捷徑，除了直接購(gòu)買意外，還可以自己制作。選擇一大片生姜切成粉末狀，然后用白酒將肚子涂抹一下，最后將生姜末填滿肚子，最后用白醋涂抹在上面就可以。白醋是能夠軟化大便的，幫助清除宿便，生姜又能活血，基本上三天左右可以看到體重上面的明顯變化。

三、生姜水搽身體

將生姜和水一起做成姜水，然后抹在紗布上，再將其纏在身上，然后保持這個(gè)狀態(tài)做一些悠揚(yáng)運(yùn)動(dòng)，半個(gè)小時(shí)以后將其取下來(lái)清洗干凈，正常沐浴就可以。這樣做的目的是能夠加快脂肪燃燒的速度，同時(shí)也能促進(jìn)血液的循環(huán)。

生姜減肥法三天瘦十斤方法大概就是這些，雖然說(shuō)十斤是有些夸張的，但是能夠讓體重往下掉。此外配合多燕瘦酵素果凍的服用，再加上一些運(yùn)動(dòng)，瘦下來(lái)真的只是時(shí)間問(wèn)題。

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