生姜減肥法有效嗎

2022-12-24?? 2651

病情描述：

生姜減肥法有效嗎

醫(yī)生回答：

生姜減肥法能起到健脾益胃、美容養(yǎng)顏的作用,早上起床后喝一杯生姜紅茶,能提高睡眠新陳代謝,補充睡眠中流失的水分,有助于排出腸道內(nèi)的毒素和垃圾。有暖身性的功效,可提高脂肪燃燒速度,增強機體抵抗力和免疫能力。不過不要吃得太多,否則會導(dǎo)致胃腸不適的癥狀出現(xiàn)。要注重飲食搭配,選擇膳食纖維含量高的食物有利于胃腸蠕動。

2022-12-24

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