首頁 資訊 改變生活習慣 避免三代同“糖”

改變生活習慣 避免三代同“糖”

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 00:45

  小伙經(jīng)??诳?/p>

  檢查發(fā)現(xiàn)是代謝綜合征

  26歲的小劉最近經(jīng)??诳剩笥迅嬖V他糖尿病的癥狀之一就是口渴,建議他到醫(yī)院就診,小劉沒當回事,在朋友的一再建議下,他找到河南省中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任武西芳就診。經(jīng)檢查,小劉的空腹血糖已經(jīng)達到17mmol/L,并且,他還血脂偏高,有輕度脂肪肝,腎臟也受到了損傷。武主任建議小劉立刻住院治療。出乎意料的結(jié)果讓自以為很健康的小劉感到很恐慌。

  武主任說,小劉所患的是典型的代謝綜合征,所謂代謝綜合征,并不是單純的糖尿病那么簡單,而是指肥胖、高血糖、血脂異常以及高血壓等多種代謝性疾病聚集發(fā)病的現(xiàn)象,是一組在代謝上相互關(guān)聯(lián)的危險因素的組合,可對多個臟器造成損害,如果不及時治療,可出現(xiàn)多種病變,如血管病變、神經(jīng)病變等,后果不堪設(shè)想,甚至可危及生命。

  改變不良生活方式

  避免三代同“糖”

  按小劉現(xiàn)在的病情,武主任推測他患代謝綜合征至少已有兩年。進一步詢問發(fā)現(xiàn),小劉的父親也患有糖尿病多年,并且是武主任的老病號。據(jù)了解,小劉平時工作應酬比較多,飲食、作息十分不規(guī)律,經(jīng)常吃大魚大肉,還經(jīng)常喝酒、熬夜,又高又胖,一直自認為身體倍兒棒。

  武主任說,不良的生活方式是造成代謝綜合征的主要因素,經(jīng)常熬夜、喝碳酸飲料、高脂飲食等都是代謝綜合征的重要誘因。

  武主任告訴小劉,一定要遵醫(yī)囑積極治療,此外,還要及時改變不良的生活方式,管住嘴、邁開腿、降體重。

  武主任說,代謝綜合征癥狀隱匿,很多人患病初期沒有任何癥狀或癥狀不明顯,有的患者有乏力、三多一少(吃得多、飲得多、尿得多,人消瘦)等癥狀,難以被發(fā)現(xiàn),主要靠體檢發(fā)現(xiàn),因此,每年一次的定期體檢至關(guān)重要,尤其是對有代謝性疾病家族史的人群,因為其患病的概率也更高。

  除了遺傳因素,家族中相似的不良生活方式是造成代謝綜合征聚集發(fā)生的重要因素。有人說,代謝綜合征會“傳染”,其實,“傳染”的不是代謝綜合征,而是生活方式。因此,代謝綜合征患者家屬有必要對自己的生活習慣進行反思。

  對于小劉來說,改變不良的生活方式,不僅有利于自己病情的控制,也有利于其下一代的健康,對于避免三代同“糖”至關(guān)重要。

相關(guān)知識

健康生活從改變這些習慣開始
健康的生活方式:7個習慣改變你的生命
如何改變飲食習慣
怎樣改變不良的飲食習慣?
健康生活方式養(yǎng)成記:從小習慣到大改變
成年人如何改變飲食習慣
怎么做能避免習慣性流產(chǎn)
孕婦需要避免的一些不良生活習慣
“限糖”并不代表不吃糖避免“高糖”飲食才正確
關(guān)于孕婦生活習慣!

網(wǎng)址: 改變生活習慣 避免三代同“糖” http://m.u1s5d6.cn/newsview68179.html

所屬分類:熱點

推薦資訊