明星們的減肥秘籍大揭秘！?
娛樂(lè)圈的明星們?yōu)榱吮３稚聿模媸歉黠@神通！今天就來(lái)揭秘幾位明星的減肥秘籍，看看他們是如何瘦出好身材的！

鄧超：清淡飲食+運(yùn)動(dòng)
鄧超曾分享過(guò)自己的減肥方法，短短15天就減了10斤！他的秘訣是每天只吃兩頓飯，晚餐不吃，飲食清淡少油少鹽，盡量水煮，以蔬菜和雞肉為主。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，堅(jiān)持15天，輕松減掉10斤！

穎兒：極端減肥不可取
穎兒曾經(jīng)嘗試過(guò)多種極端減肥方法，比如吃減肥藥、每天只吃柚子，甚至每天只吃一粒老干媽。結(jié)果體重不降反升。后來(lái)她在裝修房子時(shí)，每天忙碌加上控制飲食，無(wú)意間減了40斤。

劉詩(shī)詩(shī)：五年不吃主食
劉詩(shī)詩(shī)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)期，為了保持身材，五年不吃主食。這種毅力真是讓人佩服！

馬思純：靠餓減肥
馬思純?cè)谂臄z《左耳》時(shí)，一周內(nèi)減掉了20斤。她的方法是靠餓：七天沒(méi)吃飯，只躺了七天。電影開(kāi)拍后，她每天只吃一頓飯，跑6千米，實(shí)在堅(jiān)持不了就靠喝藿香正氣液“續(xù)命”。

這些明星的減肥方法雖然各有不同，但都證明了堅(jiān)持和毅力是減肥的關(guān)鍵！

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