明星們的減肥秘籍大揭秘！?
娛樂圈的明星們?yōu)榱吮３稚聿?，真是各顯神通！今天就來揭秘幾位明星的減肥秘籍，看看他們是如何瘦出好身材的！

鄧超：清淡飲食+運動
鄧超曾分享過自己的減肥方法，短短15天就減了10斤！他的秘訣是每天只吃兩頓飯，晚餐不吃，飲食清淡少油少鹽，盡量水煮，以蔬菜和雞肉為主。每天運動一小時，堅持15天，輕松減掉10斤！

穎兒：極端減肥不可取
穎兒曾經(jīng)嘗試過多種極端減肥方法，比如吃減肥藥、每天只吃柚子，甚至每天只吃一粒老干媽。結果體重不降反升。后來她在裝修房子時，每天忙碌加上控制飲食，無意間減了40斤。

劉詩詩：五年不吃主食
劉詩詩在學習舞蹈時期，為了保持身材，五年不吃主食。這種毅力真是讓人佩服！

馬思純：靠餓減肥
馬思純在拍攝《左耳》時，一周內減掉了20斤。她的方法是靠餓：七天沒吃飯，只躺了七天。電影開拍后，她每天只吃一頓飯，跑6千米，實在堅持不了就靠喝藿香正氣液“續(xù)命”。

這些明星的減肥方法雖然各有不同，但都證明了堅持和毅力是減肥的關鍵！

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