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看電子屏真比看書更傷眼嗎？

來源：泰然健康網時間：2024年12月20日 16:47

原標題：看電子屏真比看書更傷眼嗎

　　調查顯示，我國7～12歲小學生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，而近視是引起視力不良的最主要原因。

　　近日，在浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院眼科中心主辦的“2016西湖論壇國際眼視光臨床前沿技術與管理”論壇上，國內外400余位眼科領域的專家，聚焦于青少年兒童的近視防控上。

　　“現在在青少年兒童的視力保護與近視防控上，很多人依舊存在不少誤區(qū)。”浙醫(yī)二院眼科中心視光部主任倪海龍說，比如大家都很關心的一個話題：電子屏幕比看書更易導致近視嗎？

　　“電子設備這些載體本身并不是造成近視潮出現的主要原因。”倪海龍解釋說，世界各地多項研究證明，手機等電子設備的顯示器與書本并無實質差異，兩者本質都是近距離用眼，“但是電子設備的壞處在于，它讓孩子們更容易受其吸引，沉溺于其中，導致更長時間更近距離使用，也讓孩子放棄戶外活動時間。從而造成視覺疲勞乃至促使近視發(fā)生發(fā)展?！蹦吆｝堈f。

　　對于即將到來的暑假，倪海龍給青少年兒童的近視防控建議是：每天戶外活動2~3小時或以上；避免太長時間太近距離的近距離用眼；定期規(guī)范的驗光配鏡和復查。

　　本報記者金潔珺