運動后可以吃香蕉補充能量，原因如下：
      1. 香蕉是碳水化合物的良好來源，每克碳水化合物只有約4卡路里的熱量，比大多數(shù)水果的碳水化合物含量都要低。2. 香蕉含有大量的鉀，可以幫助身體更快地吸收和利用運動中消耗的能量。3. 香蕉還含有鎂，對心臟健康和肌肉收縮都非常重要，可以加速疲勞的恢復。
      請注意，以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學診斷、治療依據(jù)或者指導建議，請您隨時關注身體狀況，切勿盲目用藥或者治療。如遇病情變化或者感覺任何不適的情況，建議您及時向?qū)I(yè)人士求助，可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療機構進行就診。

相關知識

運動前補充能量香蕉巧克力不能吃
香蕉：自然界的能量棒，適合運動后補充體力
健身完可以吃香蕉嗎？
人人都適合運動時補充香蕉？
香蕉減肥晚餐：真的可以吃嗎？
晚上可以吃香蕉和酸奶嗎
減肥期間可以吃香蕉嗎？
運動后，吃巧克力 可以補充能量嗎？吃多了 好不好？
自然流產(chǎn)后能吃香蕉嗎
【香蕉和蜂蜜可以一起吃嗎】香蕉蜂蜜一起吃怎么吃

網(wǎng)址: 運動后可以吃香蕉補充能量嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview670066.html