一歲+寶寶輔食｜吉野家肥牛飯｜附教程
超好吃的吉野家肥牛飯，今天給滿滿安排上了，平時想偷懶的時候，做上一碗，十分鐘就能搞定，非常簡單，營養(yǎng)均衡，肥牛鮮嫩，好吃到舔盤，快給寶寶安排上吧

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吉野家牛肉飯教程：
準備食材：
肥牛卷，洋蔥，胡蘿卜，西蘭花，雞蛋
??醬汁：一勺醬油?一勺番茄醬?半勺淀粉?半碗清水

?制作步驟：
? 肥牛卷焯水，沖洗干凈血沫
? 冷水倒入胡蘿卜水開倒入西蘭花，一起焯水2分鐘
? 鍋熱倒入輔食油，倒入洋蔥爆香
? 倒入肥牛卷，翻炒均勻
? 倒入醬汁，小火煮至湯汁濃稠
? 鍋熱倒入輔食油，小火打入雞蛋煎至下面定型
? 倒入一勺清水，燜熟即可。

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西蘭花清洗：倒入果蔬清洗劑或食用鹽，浸泡15分鐘，清水多次沖洗干凈。
食材大小根據寶寶咀嚼能力調整?

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