白蕓豆咀嚼片屬于保健品，飯前吃或飯后吃均可，通常不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生明顯影響。飯前吃可在一定程度上促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如自覺(jué)藥物有異味或?qū)ξ改c道有刺激性，可選擇在飯后吃。

白蕓豆咀嚼片主要是從白蕓豆中提取出的復(fù)合保健品，含有一定膳食纖維及淀粉酶抑制物質(zhì)等，可起到一定阻斷糖油吸收的作用，在一定程度上可輔助減肥。一般情況下，白蕓豆咀嚼片沒(méi)有明確的服用時(shí)間，建議根據(jù)藥品說(shuō)明，或嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用。

飯前吃可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)加快，起到一定抑制食物熱量吸收的作用，在一定程度上降低機(jī)體對(duì)碳水化合物、淀粉和糖類(lèi)物質(zhì)的分解吸收。白蕓豆咀嚼片多具有一定特異性氣味，如自覺(jué)服用影響食欲，或空腹服用刺激胃腸黏膜，可選擇在飯后吃。膳食纖維成分可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物較快消化吸收和代謝，抑制腸道對(duì)脂肪等成分的吸收，減少脂肪過(guò)度堆積。

白蕓豆咀嚼片有一定輔助減肥的效果，但屬于保健品，并非藥物，對(duì)機(jī)體肥胖沒(méi)有治療作用。機(jī)體肥胖者建議選擇飲食控制配合增加運(yùn)動(dòng)的方式減輕體重。白蕓豆咀嚼片不可以長(zhǎng)期、大劑量服用，以免影響胃腸功能。建議結(jié)合自身具體情況，在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，以免對(duì)身體造成傷害。

減肥人群日常應(yīng)注意飲食，健康合理膳食，多吃新鮮的瓜果蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白等，少吃高熱量、高脂肪類(lèi)的食物。還建議積極參與體育鍛煉，促進(jìn)消耗體內(nèi)多余脂肪。

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